白发如何变黑发;怎么改善;帮帮忙?! 如何改善白发变黑发

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一、白发如何变黑发;怎么改善;帮帮忙?!

二、怎样治白发可以变黑

一、白发如何变黑发;怎么改善;帮帮忙?!

我来说说吧。早白或脱落的原因很多，主要是两个因素：营养和精神。中医认为，悲伤和抑郁会造成肝、肾、心、脾的损伤，使头发失去营养，所以头发变白或变白是必然的。何首乌三两，核桃仁七两，黑芝麻两斤，一起炒熟磨成粉，用红糖和水调服，每日两次。白发是常有的。每个人都有一些白发。应该是关于营养或者用的洗发水。

德国的艾派可以360度回答，回答这类问题。可以对白发变黑有很大的帮助。在英国、德国、法国很受信任，但是不好买。

二、怎样治白发可以变黑

民间食疗偏方枸杞烤海参：海参300g，枸杞15g，桑葚10g。先将海参切成条状，用热油和调料煸炒，待汤汁沸腾后用小火煨烤，趁热加入蒸好的枸杞、桑葚、淀粉汁。

红枣枸杞煮鸡蛋：红枣10枚，枸杞30g，鸡蛋2个，水煎。鸡蛋煮熟后，去壳煮几分钟，然后吃鸡蛋，喝汤。

猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙园蒺藜15g，核桃仁30g。将上述三味药和猪肾加适量水，大火煮30分钟，再文火煮至猪肾熟透。吃猪肾核桃仁喝汤。每天一剂，持续7-10天。治疗肾阴不足引起的白发、头晕、健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋、失眠多梦、舌苔少、脉细。

黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加入适量的水和黑豆，放入锅中烧开，然后文火炖至熟透。吃梨喝汤。每天两次，持续15~30天。治疗因肺阴亏损、易感冒引起的头发弱、头发白、疲乏无力者。核桃蘸食：核桃仁1000克，冷水浸泡3天，取出后去掉皮尖。然后在锅中放入适量的白糖，溶解后倒入核桃仁，搅拌均匀，冷却后即可食用。每天两次，每次10粒。

桑葚膏：将1000克鲜桑葚(或500克干桑葚)洗净，加适量水煎煮，每30分钟煎一次，再加水继续煎，煎两次。将煎液混合后，用小火煎，浓缩。当它们变得粘稠时，加入300克蜂蜜煮沸并停火。冷却后，装瓶。每次1汤匙，用开水冲泡饮用。乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等。分别炒熟，磨成细粉，混合均匀，每天睡前用一汤匙牛奶、豆浆或开水冲服。不适合拉肚子。

黑芝麻核桃糖：红糖500克，黑芝麻核桃仁250克。炒黑芝麻和核桃仁备用。将红糖放入锅中，小火煨至粘稠，加入黑芝麻和核桃仁拌匀，然后停火。趁热将糖倒入涂有食用油的搪瓷盘中。稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却成黑沙糖。可以随便吃。

芝麻糊：黑芝麻和粳米的比例为1: 1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，炒香，但不要烤焦。然后，把泡了1个小时的大米拿出来，和黑芝麻混合在一起，一起研磨，研磨2-3次，然后用纱布和水过滤，反复过滤，去渣，加适量的水调成芝麻酱，加糖食用。具有益胃、防治白发、保持皮肤嫩滑功效。

莫永泉。涌泉代表肾经，位于足底中央凹陷处(当你用力向内弯曲脚趾时，会感到疼痛)。按摩足部时，每15次为一个疗程，每天会做两个疗程。这种指压不是马上见效的，一定要坚持练习。如何预防白发

保持良好的乐观心态。对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于头发乌黑亮丽。即使遇到不顺心的事，甚至不幸，也不要把自己的心理世界置于绝境。因为这无异于用别人的错误来惩罚自己，不仅于事无补，还会适得其反，甚至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

注意营养均衡。头发失去了维持正常色素的营养供给，就会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素和柠檬酸对色素的形成及其代谢有重要作用。如果它们的吸收、储存和利用出现障碍或变化，苔藓就会变成白霜。在饮食上，含维生素B的食物1、 B2、 B6、烟酸一定不能长期缺乏，否则头发会由黑变灰再变白。

近年来的科学研究也表明。缺乏一些微量元素，如铜和铁，也会使头发变白。

经常按摩头皮和梳头。为了防止白发，可以在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画一个小圈，摩擦头皮：先从额头到后枕骨部，再从额头穿过两边的太阳穴到枕骨部。每次按摩1-2分钟，每分钟来回摩擦30-40次，然后逐渐增加到5-10分钟。

这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样，毛球内色素细胞的营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于黑色素的分泌和头发的变黑。

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