维生素C的几大功效作用 维生素C的服用禁忌不可忘 维生素c的功效与禁忌

网上有很多关于维生素C的几大功效作用 维生素C的服用禁忌不可忘的问题，也有很多人解答有关维生素c的功效与禁忌的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、维生素c的功效与禁忌

二、维生素C的几大功效作用 维生素C的服用禁忌不可忘

一、维生素c的功效与禁忌

1、具有改善贫血、促进伤口愈合、延缓衰老的作用。维生素C是一种多羟基化合物，具有很强的还原、抗氧化和抗血栓形成作用。可以改善贫血，促进伤口愈合，减少一些慢性病的发生，延缓衰老。2、禁忌是保健用维生素C的正常含量每天不应超过130毫克。可适当增加治疗疾病，但长期大剂量使用维生素C也可能导致血栓形成。

每天服用超过5克的维生素C可能会引起溶血。

二、维生素C的几大功效作用 维生素C的服用禁忌不可忘

说到维生素C，我们都知道维生素C的结构类似于葡萄糖，是一种多羟基化合物。其分子中第二位和第三位两个相邻的烯醇式羟基容易解离释放出H，所以具有酸的性质，又称抗坏血酸。下面我就带大家了解一下维生素C的几大功效，服用维生素C的禁忌不要忘了！让我们来看看。

维生素E的功能和作用有哪些？可能很多人只知道维生素E的抗衰老作用，不知道还有什么其他作用。其实还有很多效果大家都不知道。让我们来看看。

1.痔疮的防治很多人不知道。其实维生素E也有防治痔疮的作用。专家指出，口服维生素E可以治疗痔疮，治疗效果非常明显。除了多年顽固性痔疮，一般不需要手术治疗。处理方法很简单。只需口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。

2.治疗口腔溃疡维生素E还有治疗口腔溃疡的作用。实验证明，维生素E对治疗口腔溃疡有非常好的效果，且无复发趋势。疱疹性口炎患者服用维生素e 3 ~ 4天后，不仅疼痛消失，而且开始修复溃疡面上皮。

吃法很简单。你只需要将3克维生素E、0.1克糖精、0.15毫升香草香精和100克乳糖研磨混合，涂抹在溃疡面上。一天三次可以收到很好的治疗效果。

3.护肤当我们谈到维生素E的作用和功效时，就不得不提到它的美容护肤作用。有关专家指出，维生素E具有良好的锁水功能。

果汁需要涂上5%的维生素E醋酸酯乳液，每天两次，4天后通过皮肤的水分流失分别减少19%和24%。维生素E之所以有这么好的美容护肤效果，是因为它能渗透到皮肤内部，发挥其保湿作用，所以是一种理想的润肤剂。此外，维生素E还能有效防止紫外线的伤害，从而帮助我们保持皮肤弹性，避免紫外线对皮肤的伤害。

4.黄褐斑的防治黄褐斑是很多女性非常头疼的皮肤问题，但你可能不知道，其实一粒小小的维生素E胶囊就能解决黄褐斑问题。维生素E每次100毫克，每日2 ~ 2次，可有效防治黄褐斑。但服药时要注意，如果人连续服用维生素E超过6个月，就容易引起血小板聚集、血栓形成等不良反应。

所以，如果需要长期服用维生素E，要在医生的指导下服用，这样在美容养颜祛斑的基础上才不会影响身体健康。

5.增加乳汁分泌量增加乳汁分泌量也是维生素E的功能和作用，妇产科医生提醒孕妇，最好从孕前一个月开始服用维生素E，从孕37周至分娩期每天口服维生素E。坚持服用可以明显增加哺乳期的奶水量，特别是对于一些体质虚弱，奶水少的孕妇。

6.抗衰老可以说，维生素E的主要作用是抗衰老，许多女性将其视为“青春不老药”。研究发现，维生素E有很好的延缓衰老、保持青春活力的作用。我们的人类细胞在死亡前会繁殖和分裂50次。此时服用维生素E可以使细胞的分裂增加120倍以上，也就是说细胞的寿命可以延长0.10-310.284倍。

服用维生素E的禁忌：维生素E与以下五种药物同时服用时，必须在医生指导下进行。不要自己拿。1、阿司匹林维生素E和阿司匹林都可以降低血液粘度，所以维生素E和阿司匹林同时服用时，医生要根据具体情况调整患者的剂量。

2、维生素K维生素E对维生素K有拮抗作用，可抑制血小板聚集，降低凝血。因此，请不要在手术前或服用抗凝血药物时同时服用维生素E。3、洋地黄维生素E可增强洋地黄的强心作用，故使用该类药物的患者应慎用维生素E，以免洋地黄中毒。

4、新霉素影响药物的吸收，如新霉素会影响维生素E的吸收，所以同时服用可能会降低两者的药效。5、长期大剂量雌激素(每天400mg以上)服用维生素E，尤其是与雌激素合用时，可诱发血栓性静脉炎，应提高警惕。

以上就是关于维生素C的几大功效作用 维生素C的服用禁忌不可忘的知识，后面我们会继续为大家整理关于维生素c的功效与禁忌的知识，希望能够帮助到大家！