蜂王浆的食用方法与功效 蜂王浆的功效与作用及禁忌

网上有很多关于蜂王浆的食用方法与功效的问题，也有很多人解答有关蜂王浆的功效与作用及禁忌的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、蜂王浆的作用与功效禁忌人群都有哪些

二、蜂王浆的食用方法与功效

一、蜂王浆的作用与功效禁忌人群都有哪些

1、清除自由基。过多的自由基会造成组织和血管损伤，加速衰老。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD)是自由基的主要清除者。此外，它还含有丰富的维生素A、C、E以及硒、锌、铜、锰、镁等微量元素。它是一种天然抗氧化剂，还能清除人体新陈代谢扩大过程中积累的过多自由基，从而延长寿命。

2、增强免疫力。人体免疫力下降是衰老和死亡的重要原因。蜂王浆中含有蜂王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素，能提高人体免疫力。3、调节内分泌。360问答药理研究发现，蜂王浆能刺激性功能，促进肾上腺皮质激素样作用，对保健有意义。

吃蜂王浆也有一些饮食禁忌。因为蜂王浆中含有外源蛋白和花粉中的蜂毒肽，所以有些人对它过敏。服用时要注意，过敏体质者忌食。也有低血糖的人不宜进食。主要是因为蜂王浆中有胰岛素样物质，能增强胰岛素在人体内的降血糖作用，加重低血糖反应。扩展数据；

蜂王浆是一种海洋提单频率很高的天然物质，可以直接食用，被人体吸收。一般早晚各服一次，每次3-5g，空腹服用效果更好。舌下含服，或用温水送服。不要加热它。对于年老体弱和症状较重的患者，可以适当加大剂量，加大剂量也不会有副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，宜在早晨或睡前2-3小时服用。

蜂王浆有一种特殊的味道。为了改善口感，使营养更全面，质量更稳定，可以制成蜂王浆蜂蜜食用。一般将1000克蜂蜜和100-200克蜂王浆混合均匀，早晚各一次，每次10-20克，配制好的蜂王浆蜂蜜不用时可放入冰箱保存。查阅参考资料，从其他来源学习；人民网-蜂王浆的六大好处和副作用；蜂王浆正确吃法的参考资料；百度百科-蜂王浆

二、蜂王浆的食用方法与功效

蜂王浆怎么吃

蜂王浆一般分为保健和辅助治疗。保健用量为每日10 ~ 15 g，分2 ~ 3次服用；辅助治疗可增加至每日20 ~ 30 g，也可分两次或三次服用。但要注意：吃的时候一定要空腹、舌下或含服，30分钟内不要喝水，否则效果会减半。30分钟后随便吃，此时蜂王浆已被吸收。在这里我想告诉吃蜂王浆的朋友：虽然不好吃，但真的是好东西。如果坚持吃几个月，一定会有很好的效果。蜂王浆的功效

(1)提高营养和脑力：蜂王浆含有大量的营养成分。经常食用可以改善营养不良，治疗厌食和消化不良，增强人的体力和脑力，改善心情。(2)提高人体免疫力：蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显提高人体免疫力。食用蜂王浆一段时间后，人明显感到体力充沛，患感冒等疾病的几率降低。

(3)防治心脑血管疾病：长期服用蜂王浆对血脂异常、动脉硬化、心律失常、糖尿病等疾病患者有较好的疗效。(4)治疗贫血：蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，具有增强造血系统和兴奋骨髓造血功能的作用，临床上已用于贫血等疾病的辅助治疗。

(5)抗炎、镇痛、伤口愈合：蜂王浆中的10-HDA，即蜂王浆酸，具有抗菌、抗炎、镇痛作用，能抑制大肠杆菌、化脓性球菌、皮肤癣菌、结核等十余种细菌的生长。在临床医学上，由蜂王浆和蜂蜜制成的外用纱布条用于烧伤、冻伤和肛门内的外科伤口。其止痛、消炎、改善伤口血液循环和营养的效果明显优于凡士林等外用纱布条。

(6)防癌：实验表明，蜂王浆可以抑制癌细胞的扩散，使癌细胞的发展退化，起到很好的防癌作用。(7)蜂王浆是很好的美容剂：由于含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，具有杀菌作用，是珍贵的美容用品。长期使用，皮肤会红润有光泽，很漂亮。(8)增强食欲和吸收能力：能调节肝脏和胃肠功能。(9)更年期综合征的防治。

(10)改善睡眠。好的蜂王浆一般服用7-15天就会有明显的效果。吃得好会睡得好。注意：蜂王浆对我们人体有各种保健作用，但只能作为辅助。毕竟只是很好的天然保健食品！

以上就是关于蜂王浆的食用方法与功效的知识，后面我们会继续为大家整理关于蜂王浆的功效与作用及禁忌的知识，希望能够帮助到大家！