破伤风疑病症，每次只要有碰到什么，都害怕。 解除破伤风恐惧

网上有很多关于破伤风疑病症，每次只要有碰到什么，都害怕。的问题，也有很多人解答有关解除破伤风恐惧的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、被刀割了手指3毫米深要打破伤风吗？好害怕，流了很多血，几个小时还能挤出血？

二、破伤风疑病症，每次只要有碰到什么，都害怕。

一、被刀割了手指3毫米深要打破伤风吗？好害怕，流了很多血，几个小时还能挤出血？

我的手指被刀划了3 mm深，流了很多血，不需要打破伤风针。因为破伤风是厌氧菌，因为割得深，不出血，所以要打破伤风针。一般应在24小时内给药。超过24小时就不行了。

二、破伤风疑病症，每次只要有碰到什么，都害怕。

我感觉你可能有些强迫症的症状。希望你能耐心看完我的文字。相信你看完之后会受到他们的启发。我们打不过强迫症，不然就不叫强迫症了。对于有结石的强迫症，我们就是鸡蛋。不要用鸡蛋碰石头。千万不要控制和约束强迫症，只会越来越严重。允许你的焦虑、不安和恐惧出现。

在强迫症中，所有的心理抵抗，或者说转移注意力，都是无效的。无论强迫症如何千变万化，“让心随波逐流”才是治疗强迫症的核心和关键。心脏病需要心内科，药物是用来治疗强迫症的。

“顺其自然”可以理解为强迫症来袭时无视症状，或拒绝反抗或干涉，或接受，或无视或不怕对抗。同时，我们必须允许强迫症引起的焦虑和恐惧存在，必须接受强迫症出现时症状引起的焦虑，因为这种焦虑是正常的。

只有接受这种焦虑，焦虑才会正常消退。如果压抑和控制焦虑，必然会加重焦虑对自己的影响，造成更多的痛苦。你要做的最重要的事情就是让自己的心态平静下来，顺其自然，这很重要。强迫症就像在冰上骑自行车。你越用力，摔得越重。它也像一个春天。你越按它，它弹得越高。如果你不移动它，它就会静止不动。你的强迫症和这个弹簧原理差不多。

以后不要刻意控制，顺其自然就好。还有一点，有强迫症的人经常幻想一切都很完美，这是不对的。比如，大多数强迫症患者都有“要求完美”的思维观念。凡事都要强求完美。

但你仔细想想，世界上有完美吗？答案显然是肯定的，否定的！所以当自然和现实都不完美的时候，而你却坚持完美，结果会很矛盾很痛苦！努力接受不完美的自己和不完美的世界，以包容的心态面对生活。我建议你区别对待强迫性思维和强迫性行为。对于强迫性思维，你应该顺其自然，采取接受的态度，而对于强迫性行为，你应该采取控制的态度。

强迫症的复杂性和反复性决定了康复之路漫长，但坚持是关键，相信一定会有回报！再比如，很多人总是“害怕”强迫症的出现。其实正常人也会这样，只是当事人不在乎。强迫症患者害怕这种思维，所以越害怕就越紧张，不断强化巩固这种意识。

原因是强迫症患者首先要改变思维，就是每个人都有过这些想法，我也有，我和其他人一样正常。这样才能逐步建立自信。靠着这个，我们才能站在强迫症的“纸老虎”面前，和它斗争，打败它。

不要总是试图抗拒或者试图摆脱它，要学会接受它成为你的一部分，因为你越抗拒，它就越容易影响你，因为这时候你的脑子里都是它，虽然你想摆脱它，但它只是提醒你它的存在，会让你更加难过。追求完美是好事，但这个世界上谁能做到绝对的完美而不犯错呢？答案是没有。

只要你是人，没有人能做到绝对的完美。我们的理性是有限的，你不可能穷尽所有的意外。这就是上帝能做的。所以，顺其自然，不要让它占据你的心灵，把它放在你内心的某个角落，不要去触碰它，即使有时候不小心又触碰到了，也不要担心，继续做你该做的事，不管它是否回到那个角落，你会慢慢平静下来。

当你在脑海中不受控制地想一些事情的时候，在精神上放松，不要控制自己去苦苦思索，也不要刻意去追逐，允许自己的焦虑和恐惧出现，然后顺其自然，让自己的心平静下来。刚开始做可能有点难，但是很容易发现一次又一次不想做了！记住，关键是顺其自然，平静心态。我就是这样被治好的。强迫症就像拍一个球，球的弹跳代表病态思维。

那么，怎样才能让球静止，也就是症状消失呢？答案是不拍球了，球自然就停了。只有患者忽略了它的存在，放下心来，症状才会慢慢消失。为什么很多强迫症患者与之斗争多年，却一直无法克服？原因是你不能“顺其自然，放得下心”。学会平静自己的心态，放下，一点一点来，一开始会很痛苦。只要长期坚持做下去，强迫症是可以完全治愈的。

所以我推荐两种疗法，供大家参考。第一种疗法——平复内心其实很简单，就是“平复内心，顺其自然”作为这两项。“顺其自然”指的是心理方面，即当一些想法出现时，让它自然出现，不要强迫自己不去想它。自然这个词，在这里指的是自然出现的想法，让它自然思考，而不是控制和强迫它停止。

“做你想做的事”指的是行为，即做你现在应该做的事。然后顺其自然，也就是说，当一些想法出现的时候，不要强行阻止。想想还好，但是现在该做饭了，你该做饭了，你该学习了，你该做你现在该做的，也就是做你想做的。并不是让大脑过多的干预，忽略一件事，然后去尝试做别的事，而不是去尝试控制或者忘记当前的状态。

我们不排斥，不分析，不评判，就像我们穿衣服一样。我们从来不觉得人类穿衣服有问题。为什么？那是因为我们把衣服当成了身体的一部分，所谓顺其自然。比如你家里有个闹钟，时间长了就不会注意到闹钟的滴答声了。

火车站周围的居民也可以睡得很甜，这是在接受对他们的影响。它们总是自然地来来去去，就像我们用筷子吃饭，用钢笔写字，走路刷牙，它们都和谐地流动着。你刻意改变，却显得不自然。第二种处理方法如下：第一步：看清自己的头脑。学会分辨自己的强迫思维，离开自己的想法，坚持无视，害怕对抗，自己的想法只是想法。

第二步：停止所有的强迫行为和仪式。第三步：接受情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负面情绪会持续一段时间。只要你坚持不做强迫性行为，而是带着焦虑、恐惧等这些不舒服的感觉继续做自己该做的事情，你的情绪就会按照它的规律随着时间的推移逐渐缓解。这样做几千遍，你就赢了。强迫症最终会淡出你的生活。

简而言之，就是在平复内心，顺其自然的原则下，找到合适的治疗方法。强迫症的治疗是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程，强迫症是无法治愈的。至少在开始的时候，会极其难受和痛苦。

就像我跟很多强迫症朋友说的，当强迫症成为一种习惯，纠正正常人的思维是很痛苦的。治疗强迫症就像开车一样。刹车的时候，车停下来之前总会有一点惯性。还有一点就是强迫症大家都有，有的人比别人轻。所以，强迫症只要不影响你的生活，一定会治好的。你应该认真考虑我给你的这些建议。刚开始会很痛苦，一般3-6个月。

坚持我上面说的两三个星期，你会发现自己在改变。日本心理学家森田正马创立的森田疗法对神经症，尤其是强迫症有很好的疗效。可以在百度详细查一下。我15岁得了强迫症，强迫症折磨了我20多年。我的生活完全被毁了，我很痛苦。希望能对你有所帮助，有所借鉴。

(以上是我个人治疗强迫症的努力，也借鉴了一些网友的治疗经验。欢迎有需要的人粘贴、复制、转载以上文字。我非常感激。)

以上就是关于破伤风疑病症，每次只要有碰到什么，都害怕。的知识，后面我们会继续为大家整理关于解除破伤风恐惧的知识，希望能够帮助到大家！