甜玉米粒的做法kfc，甜玉米粒的做法

很多朋友对甜玉米粒的做法kfc，甜玉米粒的做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

玉米的种类很多，有普通玉米、糯玉米、甜玉米、超强甜玉米。甜玉米含糖量高，比普通玉米甜。

此外，甜玉米的营养也非常丰富。多吃可以增强免疫力，降低血压和血脂，甚至可以延缓眼睛衰老。

那么甜玉米仁的做法是怎样的呢？甜玉米仁的制作方法并不复杂。加入胡萝卜、香脆、羽衣甘蓝等食材，放入锅中翻炒。

它们不仅色泽鲜艳，口感丰富，营养也会升级。相信小朋友会很喜欢这道菜的。

下面详细介绍一下甜玉米仁的做法。甜玉米简介甜玉米又称菜用玉米，禾本科，玉蜀黍属。

玉米的甜亚种。甜玉米是欧美、韩国、日本等发达国家的主要蔬菜之一。

因其营养丰富、甜、鲜、脆、嫩的特点，受到各级消费者的青睐。生产中的甜玉米可分为普通玉米、超甜玉米和强化甜玉米。

超甜玉米因含糖量高、收获期长而被广泛种植。中国是世界糯玉米的起源中心，具有悠久的栽培历史。

糯玉米营养丰富，食用价值高，是当今世界上广泛使用的营养食品。甜玉米是因为一个或几个基因的存在而区别于其他玉米的一种类型。

甜玉米是一种蔬菜玉米。它是美国和加拿大最受欢迎的蔬菜之一，在亚洲和欧洲一些地区的消费量也迅速增加，成为夏季的美味食物。

在美国可加工的蔬菜作物中，甜玉米的农业价值仅次于土豆和西红柿，位居第三。与普通玉米相比，甜玉米中可溶性糖向淀粉的转化较慢。

甜玉米消耗的植株是未成熟的籽粒，主要由胚乳和子房壁(未成熟颖)组成。它的食用品质是由胚乳的味道和结构以及果皮的柔软度决定的，这些都受基因的影响。

甜玉米仁做法一、食材：甜玉米200克，胡萝卜1根，香肠2根，芥蓝100克。调料：盐1茶匙、鸡精1茶匙、香葱20克、糖1/2茶匙、玉米油1茶匙。

做法：第一步：将材料分别洗净，切成丁。第二步：烧热油锅，炸香肠出油。

第三步：加入胡萝卜，翻炒芥蓝茎，加少许水煮沸2分钟。第四步：加入玉米粒，炒1分钟左右。

第五步：加入盐、糖、鸡精、葱花搅拌均匀。营养功效：甜玉米的营养价值和保健功能最高，富含钙，可降血压。

甜玉米中含有的胡萝卜被人体吸收，转化为维生素A，具有防癌作用。甜玉米中含有的植物纤维素可以加速致癌物和其他毒物的排出。

甜玉米中含有的天然维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、预防皮肤病变、缓解动脉硬化和脑功能衰退的作用。甜玉米中含有的核黄素有利于延缓眼睛衰老。

胡萝卜：胡萝卜素具有维持上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫红质合成等重要功能。胡萝卜素具有益肝明目、益膈宽肠、健脾消营养、增强免疫功能、降血糖血脂等作用。

注意：编号一、收获后的芥蓝不要浸泡。这是保持菜花松软爽口的关键；No二、芥蓝的叶子有一层特殊的蜡层，需要田间防治病虫害，收获后不需要防腐处理；No三、蔬菜在短途运输过程中，最好加入碎冰降低温度，但碎冰一定不能直接与叶子接触，否则叶子会被“烫伤”，变青变软，容易腐烂，失去商品价值。

做法二、主料：玉米粒150g，黄瓜50g，胡萝卜50g，辅料：油适量，盐适量，绵白糖适量。第一步。

玉米粒用清水浸泡，洗净，沥干水分，黄瓜和胡萝卜洗净切丁。2.锅中放适量油，加热至六七成热。

3.加入玉米粒翻炒2分钟。4.加入糖和盐。

5.继续翻炒一分钟。小贴士：玉米粒要保持干燥，不然油入锅后会溢出来。

看了上面关于甜玉米仁的做法，相信朋友们已经流口水了。甜玉米具有很高的营养价值和保健功能，并富含钙。

特别是对中老年人，能降低血压和胆固醇，疗效非常显著。你不妨试试按照上面介绍的方法来做这道美味的菜。

我相信老人和孩子会非常喜欢这道菜。

以上知识分享希望能够帮助到大家！