酸奶泡燕麦片怎么泡，水果燕麦片怎么泡

很多朋友对酸奶泡燕麦片怎么泡，水果燕麦片怎么泡不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

说到这款燕麦片，因为含有葡聚糖成分，所以具有降血脂、降血糖的作用，还具有高饱腹感和通便美容瘦身的作用。看来这是老人和女人难得的好事。

如果加入水果，水果燕麦片会使其营养更全面。那么这种水果燕麦片怎么泡呢？让我们一起来学习如何制作美味的水果燕麦片。

水果牛奶燕麦这款水果牛奶燕麦在自制牛奶燕麦的基础上添加了有利于人体生长的香蕉和苹果，两者都有助于提高免疫力。牛奶配燕麦可以为人体补钙，味道鲜美，营养丰富。

材料：2汤匙速溶燕麦片、1杯鲜奶、1/4个苹果、1/2根香蕉和一些葡萄干。做法：往杯子里倒一些燕麦。

燕麦片是用半杯热水冲泡的。将鲜奶加入燕麦片中，搅拌均匀。

将苹果和香蕉切片备用。在牛奶燕麦中加入香蕉和苹果，撒上葡萄干。

2、彩色蔬菜燕麦片蛋糕这款彩色蔬菜燕麦片是专门为儿童制作的。材料中加入了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，再配以燕麦片和鸡蛋。

这个小蛋糕很有营养，孩子吃了一上午都会很有精神！材料：三汤匙即食燕麦片、一个鸡蛋、半个胡萝卜、三个芦笋、盐和胡椒。做法：胡萝卜去皮切片，芦笋洗净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，焯水后捞出，切块。

将鸡蛋打散，与切碎的胡萝卜、芦笋一起加入燕麦片中，加入少许盐和胡椒，搅拌均匀，形成浓稠的糊状。锅里热油，用勺子取一汤匙彩色蔬菜燕麦片糊，放入锅中，用勺子轻轻压成小饼。

中火煎至两面金黄。出锅后，用厨房纸巾吸干蛋糕上多余的油。

菜，吃的时候可以浇各种喜欢的酱料，番茄酱，沙拉酱或者甜辣酱。

以上知识分享希望能够帮助到大家！