手脚经常出汗，是「肾虚」吗？ 手心出汗是肾虚吗

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一、手心出汗是肾虚吗

二、手脚经常出汗，是「肾虚」吗？

一、手心出汗是肾虚吗

肾虚的人可能手心出汗，但是手心出汗不代表肾虚来自于。可能只是正常的生理调节，偶尔手心出汗，但身体没什么问题。

二、手脚经常出汗，是「肾虚」吗？

常说出汗是肾虚的表现。真相是什么？出汗一定是肾虚吗？

其实出汗是人体正常代谢的一种形式，汗液是汗腺分泌的液体。当外界温度升高，或者体内产生的热量增加时，人体为了调节温度就会出汗。有时精神紧张也会引起出汗，出汗中枢分布在中枢神经系统的各个部位。正常人在24小时内不会有意识地蒸发掉大约600 ~ 700毫升的水分。

当然，除了以上原因，人体的汗液分泌会增加，还有一些病理原因也导致人体汗液增加，比如肾虚、脾虚、气虚、甲亢、糖尿病、低血糖等疾病，所以当发现人体汗液量比较大时，不一定是肾虚，不能一概而论。本文给出了肾虚的一些特征，要多了解这些知识，才能发现疾病。异常出汗是“虚”的信号

中医分为“动汗”和“静汗”。天气和环境引起的出汗属于静态出汗，相当于被动出汗。很多异常的“静止性出汗”都需要注意，比如自汗、盗汗等。有些人在不热或不运动时，会额头和后背出汗，容易疲劳、感冒、心悸，特别怕风怕冷。这叫自汗，是气虚的表现。晚上一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚的表现。男性，警惕这三种情况出汗：手脚出汗=脾胃虚寒。

手足心出汗只有自己知道，是脾胃虚弱的表现。《伤寒明理论》指出“多为脾胃湿蒸，达四肢手。”调理方法：手心脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人一般大便粘稠，口干，爱喝水。这种情况下就要清热除湿，健脾。多吃清热解暑、祛湿健脾的食物，如苦瓜、菊苣等苦味食物，以及黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类、薏苡仁、山药、香菇等。头上出汗=气虚

头部容易出汗，多为体弱者，如产后妇女或老年人。这是气虚的表现。如果吃饭的时候出很多汗，平时很正常，那就是胃太热了，平时饮食要清淡。调理方法：如果同时有腹胀、口臭、不想吃东西，多为积食，可以用麦芽加水服用。如果伴有四肢沉重无力，腹胀不适，呕吐，全身发热，舌苔厚黄。将苍术和南豆花加水煎煮饮用。睡觉出汗=肾阴虚

盗汗多见于肾阴虚的男性，一般在半夜。胸口、后背、大腿都是汗，大量出汗，一觉醒来就停了。平日经常出现失眠、手脚发热、口干等症状。饮食上避免辛辣食物，多吃水果蔬菜。平日盖的床单、被褥也要勤换，以免刺激皮肤。调理方法：选用百合、雪梨、蜂蜜养阴，少吃羊肉、葱、葱、姜、蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参冲服。白天出汗

无论冬夏，白天不活动或轻微活动时经常出汗。往往身体虚弱，声音低沉，食欲不振，容易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。夜间出汗，入睡，醒来止汗，中医称为“盗汗”。常具有手脚发热、心烦意乱、面红发热、口干咽燥等特点，中医认为是阴虚的表现。

通过对边肖的详细介绍，我们还必须了解肾虚的常见症状。这种疾病在我们的日常生活中发病率很高。所以要多了解这种病，记住这种病的特点。这样才能在疾病早期及时发现，更好的治疗。

1.目前临床上看到的“肾虚”大多是前列腺疾病引起的前列腺功能下降，性激素失衡是主要原因，所以前列腺疾病一般治愈后性功能可以恢复。2.肾脏和前列腺的功能是对应的，“肾虚”的症状是前列腺疾病引起的内分泌失调。如下肢乃至全身无力，失眠易怒，怕冷怕热等。

前列腺的一个重要功能就是“雄激素的转换器”。睾丸分泌的睾酮通过前列腺转化为更具生理活性的双氢睾酮，供给全身，维持各组织器官的正常生理功能。当前列腺发生病变时，雄激素不能正常转化和供应，导致内分泌失调，全身功能下降，乏力、烦躁、失眠、多汗、腰膝酸软、记忆力减退、视力和听力下降等一系列中医称为“肾虚”的症状。

请点击输入图片描述做这四件事防止多汗。1.少喝酒：酒精会扩张皮肤中的血管，增加身体的热量。2.外用酒精：酒精会压缩毛孔，在几个小时内停止出汗。这种方法只能偶尔使用，因为过量的外用酒精会导致严重的皮肤干燥和刺激。3.擦爽身粉：有时候只要喷点爽身粉就能帮你吸收太多水分，让你感觉干燥。

4、忌吃辛辣刺激的食物：如果少吃会使胃温暖的食物，身体会减少出汗。

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