喝薏米芡实茶有哪些排湿反应，芡实的副作用有哪些

很多朋友对喝薏米芡实茶有哪些排湿反应，芡实的副作用有哪些不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

芡实是一种水生植物，对人体各方面都有帮助。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。

选择这种植物不会对身体各方面造成任何伤害。可以放心使用。

对人体有很大的帮助。那么芡实果有什么副作用呢？芡实果有什么副作用？这种水草的使用方法也有很多，但是很多人担心它是否有副作用，所以在选择的时候要注意不要随意。

芡实的副作用：芡实，又名鸡头米、鸡头果，为睡莲科水生草本植物芡实的种子。古医书说，芡实是“小儿食之以青春，老人食之以延年益寿”的佳肴蔬菜。

具有“补而不涩”、“燥而不腻”的特点。是秋季进补的首选食品。

其性能与莲子相似，涩味比莲子强。常与莲子同用。

对晚年来说是一件好事。芡实成分：每100克含水11克、蛋白质11.8克、脂肪0.2克、碳水化合物75.4克、钙21毫克、磷264毫克、铁9.6毫克，还含有少量维生素的量。

食用芡实的注意事项。芡实虽然含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分，但芡实性质比较涩、涩。

不仅不适合大便硬的人吃，也不适合普通人吃。吃主食。

芡实分为生用和炒用两种。生芡实主要用于补肾，炒芡实则主要用于健脾开胃。

炒芡实一般在药店都有卖。炒的时候必须加入麦麸，而且要控制一定的火候，在家做不方便。

另外，芡实也炒用，主要是补脾止泻。值得注意的是，芡实无论是生吃还是煮熟吃，一次都不宜吃太多，否则难以消化。

“生食吃多会引起风寒，熟食吃多则对脾胃不利，难以消化。孩子吃多了，腹泻也不会持续太久。

”平时有腹胀症状的人应避免进食。通过上面的介绍，芡实的副作用有哪些呢？它没有任何副作用，但是在选择的时候一定要适量。

只有这样，才会对身体的各个方面都有很大的帮助。而且，在选择使用时，一定要正确使用，这样才能保护人体健康。

以上知识分享希望能够帮助到大家！