祛斑美白方法有哪些，祛斑美白粥

很多朋友对祛斑美白方法有哪些，祛斑美白粥不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

在现实生活中，我想大家对食疗的做法和做法都有很好的了解，祛斑美白粥也是不错的选择，因为它有着与众不同的独特功效。重要的是可以美白，保护人的皮肤。

还有一点就是经济实惠，适合人们生活中的需求，这样人们才会喜欢。下面是一些关于祛斑美白粥的做法和步骤，希望这些做法也是不一样的，因为不同的食材味道不一样，自然效果也不一样。

方法/步骤：用——山药枸杞粥去渍。制作程序：1。

粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。2.将新鲜山药去皮，刮干净，切成小丁备用。

枸杞用温水浸泡备用。3.锅中加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞子，大火烧开，转小火煎至软烂。

吃的时候加糖和蜂蜜。去除色斑的山药粥——的制作过程：1 .将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁备用。

2.锅中加入适量清水，放入所有水果丁，大火烧开，再用小火煨。水果烧开后加入糖，最后倒入淀粉，边倒边用勺子推，烧开后放入汤盆，加入食材即可食用。

药膳功效：解暑、除烦、美白、祛斑。薏仁莲子粥——美白祛斑制作程序：1。

薏苡仁洗净，冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏苡仁，大火烧开，再放入莲子、红枣，炖至熟透，最后放入冰糖，煮至粥状。药膳功效：美白保湿，消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。

枇杷红枣粥——润肺养颜制作程序：1。枇杷洗净，去皮，剥去枇杷核。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。3.锅中加入1000毫升冷水，放入粳米、红枣，大火烧开，放入枇杷，小火熬制粥，最后加入调料即可食用。

药膳功效：润肺、养颜、祛斑、健胃。通过以上的了解和介绍，大家应该对祛斑美白粥有所了解。

以上也是为了加深大家对祛斑美白粥的了解，让大家能够更好的制作这些祛斑美白粥。同时希望大家能够注意自己平时的生活习惯，早睡早起，提高睡眠质量。

以上知识分享希望能够帮助到大家！