龙眼肉的功效与作用，龙眼肉 龙眼核 枸杞有那些保健效果

很多朋友对龙眼肉的功效与作用，龙眼肉 龙眼核 枸杞有那些保健效果不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

龙眼肉、龙眼核、枸杞其实对我们的养生保健都有很好的作用，所以注重养生的人在日常生活中更注重这些食物。那么，你想具体了解一下龙眼肉、龙眼核以及枸杞的一些保健功效吗？下面详细介绍一下服用时需要注意的问题。

要注意桂圆肉和桂圆核枸杞的问题，这个问题的答案如下：从中医的角度来说，肝始明目，肝精失于目。如果近视是因为肝精不足。

但肝精不足的原因很多，用药前需要辨证。龙眼肉、龙眼核(即带核的龙眼)和枸杞合用，确实有滋肾生精的作用，可以通过肾脏滋养肝精来治疗近视，但首先药效有限，见效慢。

而且三者都容易引起热邪，上火的人不宜服用，否则容易加重上火，上火。桂圆就是龙眼(龙眼，圆肉)。

与属于湿热的荔枝不同，桂圆可入药，具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后及产后体虚等。通过以上内容的介绍，我们会发现，这三种食物其实都是有利于身体保健的，但要想进行保健，也要注意适量的原则。

如果服用过多，容易导致湿热之邪，对身体产生不良影响。

以上知识分享希望能够帮助到大家！