糖尿病可以吃水果吗？ 糖尿病能吃什么水果最好

网上有很多关于糖尿病可以吃水果吗？的问题，也有很多人解答有关糖尿病能吃什么水果最好的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、糖尿病可以吃水果吗？

二、2型糖尿病能吃什么水果

三、糖尿病人吃什么水果最好

一、糖尿病可以吃水果吗？

糖尿病患者可以吃水果，只是说不能到处吃。他们只能在血糖控制良好的情况下吃水果，而且最好是在两餐中间吃，并且选择含糖量低的水果，这样可以避免血糖过高，防止患者低血糖。

二、2型糖尿病能吃什么水果

西瓜、苹果、猕猴桃含糖量低，有助于吸收丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。这些微量元素中的许多也有助于改善糖尿病患者的胰岛素活性。吃水果前后两小时自测血糖或尿糖。1型糖尿病是胰岛素依赖型的；二型糖尿病糖尿病是非胰岛素依赖型的。

三、糖尿病人吃什么水果最好

如果要吃水果，血糖浓度要达到以下标准。否则，请先用黄瓜和西红柿代替水果。标准为：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，不经常出现高血糖或低血糖。

2吃水果的时间：水果一般作为补充餐吃，即在两顿正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，可避免一次性摄入过多碳水化合物而使胰腺超负荷。一般来说，不建议在饭前或饭后立即吃水果。

3吃水果的量：根据水果对血糖的影响，每天可以吃200克左右的水果(可以提供90千卡左右的热量)，同时要减少半克(25克)主食，这就是食物当量交换法，这样可以保持总热量摄入不变。4水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6% ~ 20%。应选择含糖量相对较低、升血糖速度较慢的水果。

不同的糖尿病人对水果糖的敏感程度可能不同，我们可以根据自己的实际经验进行选择。一般来说，猕猴桃、草莓、樱桃番茄、白瓜、雪梨含糖量低，适合糖尿病人食用，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橙、葡萄含糖量高，不适合糖尿病人食用。

以上就是关于糖尿病可以吃水果吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于糖尿病能吃什么水果最好的知识，希望能够帮助到大家！