孕妇不能吃哪些食物 怀孕要注意哪些食物不能吃

网上有很多关于孕妇不能吃哪些食物的问题，也有很多人解答有关怀孕要注意哪些食物不能吃的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、孕妇不能吃哪些食物

二、孕妇怀孕期间有哪些吃饭的禁忌，哪些食物不能进食？

一、孕妇不能吃哪些食物

不要吃辣：吃辣的柿子椒、花椒、辣椒等调味品刺激性很大，多吃会引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏仁、山楂、杏仁凉性或活血不能吃。360问答会导致流产。不要吃容易上火过敏的东西。不吃浓茶、饮料、烧烤、大排档等。孕妇18种食物不能碰。一、易流产食物1、螃蟹

味道鲜美，但性寒凉，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是螃蟹发铁爪，有明显的流产作用。2、甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但味咸而寒，有很强的疏通血脉、化瘀的作用，所以有一些流产的弊端，特别是龟甲的流产力比龟肉强。3、薏苡仁

它是一种药食同源的东西，中医认为它是滑利的。药理实验证明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，故有可能导致流产4、马齿苋既是草药，又是蔬菜，药性寒滑。实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。二、对胎儿有害的食物5、罐头。

罐头食品中应该加入一定量的添加剂，如合成色素、香料和防腐剂。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。此外，罐头食品的营养价值不高，食物中的维生素等营养成分经过高温处理后受到了一定程度的破坏。6、菠菜

人们一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，因此被视为预防孕期贫血的好方法。事实上，菠菜含有大量的草酸，而不是大量的铁。秸秆还田阶段亮老酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。7、巧克力

巧克力吃多了会让孕妇有饱腹感，影响食欲。结果，他们会发胖，缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物，山松山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。8、猪肝芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。

就是因为现代饲料中添加了太多的育肥剂，使牲畜迅速发胖，而维生素A含量又很高，导致其在动物肝脏中积累。孕妇暴食猪肝，大量的维生素A会很容易进入体内，对胎儿发育非常有害，甚至会致畸。9、历史悠久的土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，土豆的碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异总是开放的，有钱的，说明钱是很大的。不是每个人在低历吃了之后都会出现异常，但是孕妇最好不要吃，尤其是存放时间较长的土豆。10、热调料

孕妇吃热性食材 Nd，八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，造成肠燥便秘。发生便秘后，孕妇难免会屏住呼吸缓解便秘，这会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品，所以孕妇要少吃。12、桂圆、荔枝性温，易致胎热。13、石榴贫血的人要少吃。14、腌制的酸菜含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。15、西瓜

每天吃水果不要超过250g，吃西瓜也要限量，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。16、喝浓茶

英国一位医生发现，茶叶中含有大量氟化物，一杯浓茶中的氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养怀孕的老鼠，发现出生的老鼠有骨骼畸形。虽然氟化物对胎儿的危害尚未得到证实，但还是不要喝浓茶为好。怀孕期间喝浓茶不仅容易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供应。因为浓茶含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加心脏和肾脏的负担，危害母体和胎儿的健康。

17、喝咖啡和可乐饮料咖啡和可乐的主要成分是咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是兴奋中枢神经系统的药物。据测定，一瓶340克的可乐饮料中含有50 ~ 80毫克的咖啡因。如果一次饮用含量超过1g的咖啡因饮料，会导致中枢神经系统兴奋，表现为坐立不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、早搏、失眠、头晕、耳鸣等。即使服用不足1克，也会因胃黏膜的刺激而出现恶心、呕吐、头晕、心慌、心前区疼痛等中毒症状。

胎儿对咖啡因特别敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。有人给孕鼠注射咖啡因，证实后代容易出现腭裂、脑脊膜膨出、脊柱裂、无颌、无眼、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等。为了下一代的健康，孕妇应谨慎饮用或禁用咖啡和可乐饮料。

18、饮酒研究表明，孕妇饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以通过胎盘，毫无阻碍地进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母体相同。法国医学博士对127名嗜酒女性所生的孩子进行了观察，发现他们都有相同的缺陷：单眼皮，甚至双眼皮都不明显，鼻子扁平，内眦眼睑外翻，脸型扁而窄，鼻沟模糊，上唇薄而紧，下巴短。

这类因酒精中毒，面部发育不良的孩子，约占饮酒母亲所生孩子的三分之一。更严重的是酒精对大脑和心脏的伤害。约30%的孕妇因饮酒而患心脏病。孕妇饮酒过量并不少见，孩子很快就会夭折。死婴的解剖结果显示，其大脑不仅比正常儿童小，而且发育不全或明显畸形。

许多国家对胎儿期酒精中毒的儿童进行智力测试，发现其智商低于一般水平，且多为反应迟钝、智障或白痴。

二、孕妇怀孕期间有哪些吃饭的禁忌，哪些食物不能进食？

饮料，咖啡、甲鱼、螃蟹、马齿苋、薏米等都是不允许吃的。孕妇孕期饮食有很多禁忌。比如怀孕后不能碰以前喜欢的东西，否则可能会影响肚子里的宝宝，甚至引发流产、早产等严重问题。所以孕妈妈在饮食上要多加注意。一、饮料和咖啡

众所周知，饮料中含有大量的酒精，而咖啡中含有咖啡因，两者都会对孕妈妈肚子里的宝宝产生影响。如果孕妈妈在孕期仍然饮酒、喝咖啡，很容易造成胎儿神经畸形。而且喝咖啡会导致孕妇无法正常休息，会限制宝宝的成长。此外，可乐等饮料中也含有大量咖啡因，应该禁用。二、螃蟹和乌龟

甲鱼和螃蟹是非常有营养的食物。很多人在孕期会多吃海鲜，以为这样可以补充DNA，让宝宝更聪明。其实恰恰相反，甲鱼和螃蟹都属于凉性食物，都有活血化瘀的功效。如果一次性吃多了，很容易诱发流产，尤其是孕早期，这两种食物一定不能碰。三、马齿苋

可能很多人对马齿苋不太了解，马齿苋既是食品又是药材。本身就是凉性的，所以孕期一定要禁止吃，否则可能会导致难以承受的后果。四、薏苡仁

薏米是很多女生的最爱，因为它可以消肿祛湿，但是怀孕之后，薏米就成了不可食用的食物。原因很简单。薏米本身凉性，吃多了可能会导致早产。孕早期的胚胎还不稳定。如果孕妈妈在这个时候大量使用薏米，后果将不堪设想，所以孕妈妈在生活中一定要特别注意这一点。

以上就是关于孕妇不能吃哪些食物的知识，后面我们会继续为大家整理关于怀孕要注意哪些食物不能吃的知识，希望能够帮助到大家！