重度贫血怎么补血最快？ 重度贫血怎么补血

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一、重度贫血怎么补血最快？

二、宝宝一周岁重度贫血怎么补血

三、贫血，吃什么补血比较好？

一、重度贫血怎么补血最快？

重度贫血患者可以吃阿胶糕，阿胶糕有补血的作用。还可以适当吃点大枣，也有补血的功效。如果是缺铁性贫血，可以吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。这些食物含铁量高，可以治疗或预防缺铁性贫血。尽量不要偏食。均衡的饮食会使你健康。

二、宝宝一周岁重度贫血怎么补血

多吃含铁丰富的食物：瘦肉、肝、禽、鱼是含铁最多的食物，吸收率可达30%左右。此外，还有鸡蛋、豆类360竞猜、绿色蔬菜和一些坚果可供分析，但这些食物中铁的吸收率相对较低，一般不到5%。(1)对于7个月大的宝宝来说，蛋黄是吸收铁的最佳来源。取半个煮熟的蛋黄，捣碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，待牛奶稍凉后喂宝宝。

(2)取半个生蛋黄，加入一汤匙牛奶和一汤匙高汤，拌匀，用煤酸拉直冲的方法，小火蒸熟凝固。提醒我的是，如果蛋黄还没有添加到宝宝的辅食中，就要逐渐(第一次取四分之一)给老师服用，观察宝宝食用后没有过敏反应再继续食用。(无论添加什么，都要由少到多，根据宝宝的情况逐渐增加)。

奶粉可以选择含铁量高的奶粉，如圣元、美赞臣等。一点建议，望采纳。

三、贫血，吃什么补血比较好？

贫血可以吃什么补血？看这个，贫血是指人体外周血红细胞体积降低到正常范围下限以下的一种常见临床症状。如果想知道自己是否贫血，需要去医院等医疗机构做个检测。这个测试很简单。可以从耳垂、指尖或静脉取点血，送到实验室化验。一般一个小时左右就能知道结果。

对于缺铁引起的贫血，解决办法是：增加富含铁的食物的摄入。动物性食物，如猪肝、瘦肉、动物全血等，不仅含铁丰富，而且有利于吸收利用。因此，增加动物性食物的摄入是防治缺铁或缺铁性贫血最直接的方法。注意：增加动物性食物会带来能量、蛋白质、脂质过多的问题，一定要适度。

吃铁强化食物。铁强化食品也是提高铁营养的有效措施，如铁强化酱油、铁强化面粉等。容易缺铁的人群，如孕妇、哺乳母亲、婴儿、老人、消化道疾病患者等。可以选择铁强化食品或服用铁剂。

口服补铁剂。主要用于治疗严重缺铁和日常饮食补铁不足。铁制剂需口服补铁，每日补铁4 ~ 6 mg/kg，两餐之间分2 ~ 3次服用，总疗程2 ~ 3个月。血红蛋白恢复正常后，继续服用1 ~ 2个月，增加铁储存。注意：服用铁剂应在医生的指导下进行，避免过量服用，会导致细胞成分的明显损伤。

促进铁的吸收和利用。多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素C，可以促进饮食中铁的消化和吸收。减少影响铁吸收的食物。食物中的草酸盐和植酸盐会影响铁的吸收，茶叶中的鞣酸和咖啡、可可中的多酚也会影响铁的吸收。有必要避免将这些食物与富含铁的食物一起食用。

胡萝卜富含维生素B和维生素C，还含有胡萝卜素，对补血极有帮助。龙眼肉，富含铁，还含有维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等。能补血，治疗健忘、心悸、神经衰弱、失眠。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒等都是很好的补血食物。

鸡蛋。取鸡蛋2个，将蛋黄打碎，用少许盐煮沸，加入蛋黄煮熟，每日两次，可补铁，适用于缺铁性贫血。萝卜干维生素B极其丰富，铁含量也很高，超过了除黄花菜以外的所有食物，对补血有很大的帮助。萝卜炖牛肉食材：白萝卜450克、瘦牛肉100克、料酒10克、葱15克、姜15克、酱油10克、盐4克、味精2克、八角3克、花生油40克。

做法：首先将萝卜和牛肉分别洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水中焯一下，捞出。然后，锅里加油，烧热，放入葱、姜、八角，加入鲜汤、料酒、牛肉，炖至熟。然后，放入萝卜块，烧开，撇去浮沫至萝卜块熟烂，放入精盐、酱油、味精，挑出葱、姜、八角。撇去油脂，放入汤碗中。炖排骨

材料：排骨(猪排)300克，盐3克，大白菜50克，花生油20克，味精2克，黄酒3克，葱4克，姜3克。

做法：首先将排骨洗净，切成四厘米长、三厘米宽的块，放入沸水中焯一下，然后捞出，冲洗干净。然后，将大白菜洗净，去根，切成两段，洋葱切段；将生姜切成片，用刀拍松。然后，烧热锅，加入少许底油，用葱姜煸炒出锅，熬绍酒，放入排骨，加汤。用大火烧开，撇去浮沫，倒入陶器，煨至近熟。

最后，在大白菜中加入盐和味精，然后炖至排骨酥脆去骨。

以上就是贫血的人吃什么补血最快的介绍，希望对大家有帮助。专家表示，贫血患者应避免浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。多喝会加重病情，尤其是缺铁性贫血患者，不利于铁的吸收。

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