野生魔芋的作用？ 魔芋的功效与作用

网上有很多关于野生魔芋的作用？的问题，也有很多人解答有关魔芋的功效与作用的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、野生魔芋的作用？

二、魔芋的功效与作用禁忌

三、魔芋的功效与作用

一、野生魔芋的作用？

野生魔芋属于木本植物。野生魔芋的功效很多，但人们对野生芋头的入药还是比较少。野芋头能活血化瘀，天然野芋头对促进消化和身体排毒效果显著。对于女性来说，野芋头也很好用，因为吃了会有饱腹感，而且热量低，可以起到减肥的效果。

二、魔芋的功效与作用禁忌

1、减肥效果明显。魔芋中的葡甘聚糖是一种可溶性纤维，吸水性强，溶胀力强。吸水后其体积可膨胀50倍左右，比任何一种植物胶都粘稠，能充满胃肠道，大大增强人的饱腹感，对减肥有很大帮助。2、有益肠道健康，缓解便秘。葡甘露聚糖是一种很好的益生元。

益生元可以被肠道内的益生菌消化，可以靠自己的寄生虫生长。益生菌是肠道内的好菌，可以消炎，增强免疫力，促进钙、镁、铁、锌的吸收，对缓解便秘也有很大的作用。3、生魔芋有毒，必须煮沸3小时以上才能食用。吃生魔芋或吃多了容易引起舌咽灼热、肿痛等中毒症状。4、魔芋虽好，但不宜多吃。

如果长期过量食用魔芋，可能会引起轻微的胃肠道疾病，如腹胀或轻度腹泻。

三、魔芋的功效与作用

魔芋能润肠通便，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助人体排除脂肪和毒素，预防便秘和肠道疾病。魔芋富含葡萄甘露聚糖，能有效阻止人体对胆固醇的消化吸收，具有降血脂的作用。魔芋含有丰富的水溶性纤维素，能吸收糖分，抑制肠胃对糖分的吸收，帮助人体降低餐后血糖，使血糖保持在正常范围内，对高血压、糖尿病患者有益。

功效与作用：降血脂、降糖、排毒、通便、减肥。魔芋属于马铃薯和芋头类作物。产于陕西、甘肃、宁夏、江南等省，种植历史悠久。具有独特的口感和风味，常被制成魔芋丝、魔芋代餐粉、魔芋豆腐等。魔芋具有降血脂、降血糖、排毒通便、减肥健美的功效。

1、降血脂降糖：魔芋中的葡甘聚糖可以阻止人体对胆固醇的消化吸收，从而起到良好的降血脂作用；魔芋中含有的大量水溶性纤维，进入胃中可吸收糖分，直接进入小肠，抑制小肠对糖分的吸收，降低餐后血糖，具有降血脂、降血糖的作用。

2、排毒通便：魔芋性寒，能活血化瘀，解毒消肿，润肠通便。魔芋中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，清除肠道内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，润肠通便，排毒清胃，具有排毒通便的功效。3、减肥健美：魔芋中含有的葡萄甘露聚糖具有很强的膨胀力，比任何一种植物胶都粘稠。可以填饱肚子，消除饥饿感，热量低，吃了可以控制体重，有减肥健美的功效。

注意事项适用于瘰疬痰多、伤肿、便秘腹痛者，以及皮疹、伤寒感冒者。魔芋的块茎可加工成魔芋粉食用，还可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包等食品。魔芋食品不仅味道鲜美宜人，还具有健身作用。将魔芋炒熟，切成细丝，与芹菜等蔬菜一起炒。

以上就是关于野生魔芋的作用？的知识，后面我们会继续为大家整理关于魔芋的功效与作用的知识，希望能够帮助到大家！