孕妇可以吃野生菌吗？ 孕妇能不能吃石耳

网上有很多关于孕妇可以吃野生菌吗？的问题，也有很多人解答有关孕妇能不能吃石耳的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、孕妇可以吃野生菌吗？

二、早期孕妇可以吃石耳吗？

一、孕妇可以吃野生菌吗？

蘑菇类食物好，对孕妇身体好，如蘑菇、黑木耳、黄金360问答金针菇、银耳、茶树菇等。一周基本都要吃4、5天，但是很多人说木耳性凉，对孕妇不好，不要过量。至于野生的，我觉得还是先吃见过的，不吃不知道的好。万一有毒，现在都怀上宝宝了还是小心点好！

二、早期孕妇可以吃石耳吗？

可以吃。怀孕了，作为孕妈咪，各方面都要注意，饮食也要特别讲究。那么哪些东西是不应该吃的，对胎儿会有什么影响呢？你心里肯定有谱。在这里，我大致提出了18条孕期饮食原则，供大家参考。螃蟹：味道鲜美，但性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2、甲鱼：虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼味咸而寒，有较强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，特别是龟甲的流产力比甲鱼肉强。薏苡仁3、是一种药食同源的东西，中医认为它能行气，有利可图。药理实验表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，故有可能诱发流产；4、马齿苋：既是草药又是蔬菜，药性寒滑。

实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。对胎儿有害的食物5、罐头食品一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。

此外，罐头食品的营养价值不高，食物中的维生素等营养成分经过高温处理后受到了一定程度的破坏。6、菠菜人们总认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。事实上，菠菜含有大量的草酸，而不是大量的铁。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂吃多了会让孕妇有饱腹感，影响食欲。结果，他们会发胖，缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。8、猪肝芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。

因为现代给牲畜快速催肥的饲料中添加了过多的催肥剂，而且维生素A的含量很高，导致其在动物肝脏中积累。孕妇暴食猪肝，大量的维生素A会很容易进入体内，对胎儿发育非常有害，甚至会致畸。9、存放时间长的土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。

当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会有异常，但孕妇不宜食用，尤其是存放时间较长的土豆。10、吃茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等辛辣食材的孕妇。容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，造成肠燥便秘。发生便秘后，孕妇难免会屏住呼吸缓解便秘，这会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品，所以孕妇要少吃。12、桂圆、荔枝：性温易引起胎热；13、石榴：贫血的人要少吃；14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。

15、西瓜：每天吃水果不超过250g，限制吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易导致孕妇脱水，16、喝浓茶。

以上就是关于孕妇可以吃野生菌吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕妇能不能吃石耳的知识，希望能够帮助到大家！