如何消除鼻塞 4种方法来消除鼻塞 如何缓解鼻塞教你5个小妙方

网上有很多关于如何消除鼻塞 4种方法来消除鼻塞的问题，也有很多人解答有关如何缓解鼻塞教你5个小妙方的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、宝宝鼻塞咳嗽怎么办？各位宝妈有没有什么治疗鼻塞咳嗽的小妙方啊？求分享

二、如何消除鼻塞 4种方法来消除鼻塞

一、宝宝鼻塞咳嗽怎么办？各位宝妈有没有什么治疗鼻塞咳嗽的小妙方啊？求分享

孩子必须吃药才能解决问题。你家里总有些感冒药和咳嗽药。孩子一旦生病一定要吃药，不吃药会越来越严重。

二、如何消除鼻塞 4种方法来消除鼻塞

目录方法一：立即缓解鼻塞1、洗个热水澡，快速稀释鼻涕。2、使用生理盐水喷雾或洗鼻壶自然缓解鼻塞。3、用通气鼻贴扩张鼻孔。4、用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。5、涂抹鼻舒霜。6、吃辣暂时缓解鼻塞。7、遵医嘱服用非处方解充血药或抗组胺药。方法二：改变习惯1、轻轻擤鼻涕。

2、补充身体水分稀释鼻子。字体当你躺下时，抬起你的头。4、避免接触刺激物。方法三：婴儿的治疗1、用生理盐水滴鼻液稀释鼻涕。2、帮孩子排鼻涕，让他呼吸更顺畅。3、在宝宝的房间里运行冷雾加湿器。4、宝宝睡觉的时候，把他的头抬起来。5、不要给孩子吃感冒药。

方法四：什么时候需要看医生？1、如果鼻窦疼痛，并且分泌黄色或绿色的鼻涕，必须立即看医生。2、如果鼻塞持续10天以上，就需要看医生了。3、如果小于3个月的宝宝鼻塞，一定要联系医生。当鼻孔中的黏膜因感冒、流感或过敏而发炎时，会导致鼻塞。鼻子可能会流鼻涕，这是病后的保护性反应。但是鼻塞不舒服，让人觉得呼吸困难。

幸运的是，你可以在家里采取一些措施来帮助自己或宝宝缓解鼻塞。但如果出现充血、渗出、发热等感染迹象，或者鼻子被婴儿堵塞，就必须就医。方法一：立即缓解鼻塞1、洗个热水澡，快速稀释鼻涕。蒸汽有助于稀释鼻涕，使呼吸更顺畅。要立即缓解鼻塞，关掉浴室门，打开热水淋浴，让蒸汽发挥作用。我希望你很快会感觉好起来。

你也可以打开淋浴的热水，关上门，坐在浴室里沉浸在蒸汽中。也可以轻拍眉毛上方的额窦和鼻子两侧的上颌窦，帮助松动鼻翼，然后吹气。冷雾加湿器也有助于清除鼻塞。如果可能的话，晚上打开卧室的加湿器。记得一周清洗一次。2、使用生理盐水喷雾或洗鼻壶自然缓解鼻塞。生理盐水鼻喷剂是生理盐水，但是装在方便的喷雾瓶里。

任何人都可以安全使用，包括孕妇。盐水可以冲走鼻涕，缓解鼻腔炎症。按照包装上的说明去做。通常需要每2-3小时喷一次或滴一次或两次。如果不想买喷雾，自己做也很容易。威尔。茶匙无碘盐和120毫升微温的过滤水或蒸馏水混合均匀。用球形注射器吸出溶液，然后将少量生理盐水轻轻挤入两个鼻孔。也可以用洗鼻壶洗鼻窦。

洗鼻壶里不要放自来水，也不要把盐水和自来水混在一起，因为自来水里的细菌或阿米巴原虫可能会引起致命的疾病。另外，每次使用后清洗洗鼻壶。3、用通气鼻贴扩张鼻孔。将这些薄薄的白色贴片贴在鼻梁上会有助于扩张鼻孔，使呼吸更加顺畅。先买一包试试看对缓解鼻塞是否有效。呼吸鼻贴通常作为止鼾产品出售，可以在杂货店和药店买到。

4、用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。高温有助于扩张鼻窦，缓解鼻塞。用热水弄湿毛巾，确保水温在你的承受范围内。躺下，在鼻梁上垫一条毛巾，盖住鼻窦，不要堵住鼻孔。当毛巾开始变冷，让你感觉不舒服的时候，可以再用热水打湿。可能需要多次重新加热毛巾才能慢慢起效，要有耐心。你不妨一边热敷，一边听音乐、看电视或者做一些放松的活动。

在用热水润湿毛巾之前，先将新鲜的姜片浸泡在水中，以加强热敷的效果。生姜有消炎作用，让你用鼻子呼吸更顺畅。5、涂抹鼻舒霜。大多数鼻舒缓霜含有薄荷醇，桉树和/或樟脑。吸入这些成分似乎可以让呼吸更顺畅。但是，没有足够的证据证明这些产品在清除鼻塞方面是有效的。通痹舒缓膏只能涂在颈部或胸部。2岁以下儿童不宜使用鼻舒霜。

6、吃辣暂时缓解鼻塞。如果鼻窦堵塞，可以考虑吃一些比平时热的东西。辛辣食物会刺激鼻粘膜，引起流鼻涕。如果鼻塞严重，这个简单的方法可以暂时缓解鼻塞。吃辣时多喝水，吃完后轻轻擤鼻涕。吃鲜姜片鸡汤面，增强免疫力，缓解鼻塞。7、遵医嘱服用非处方解充血药或抗组胺药。

根据鼻塞的原因，非处方药可能会帮助你。如果患者是4-12岁的儿童，选择儿童用的减充血药或抗组胺药。不管吃什么药，都要先咨询医生。如果他们允许你吃药，你有以下选择：感冒的人选择减充血药。减充血剂可以缓解鼻腔内的肿胀和炎症，使呼吸更加顺畅。有药丸或液体形式的口服药物，以及减充血剂鼻腔喷雾剂。

注意，减充血剂喷鼻剂只能连续使用3天，否则可能引起鼻塞反弹，而口服减充血剂最多使用5-7天。如果你有过敏，如花粉热，选择抗组胺药，如Claritin，盐酸西替利嗪(Zyrtec)和Allegra。抗组胺药可以缓解鼻塞和打喷嚏等症状。注意，有些抗组胺药会让人犯困。最好服用白天不会犯困的抗组胺药，注意药物对你的影响。

在清理干净之前，不要驾驶或操作重型机械。如果鼻塞是由过敏引起的，含有皮质类固醇的Flonase和Nasacort鼻喷雾剂可能会对您有所帮助。皮质类固醇有助于减轻炎症。方法二：改变习惯1、轻轻擤鼻涕。如果只是鼻塞，没有流鼻涕，或者擤鼻涕的时候不容易擤鼻涕，就不要勉强了。你可能想继续用力擤鼻涕，但最好还是顺其自然。只有流鼻涕的时候才擤鼻涕。

反复擤鼻涕会使鼻孔内脆弱的黏膜进一步发炎，迅速加重鼻塞。一开始听起来可能违反直觉，但如果你少擤鼻涕，你的身体真的会感觉更好。2、补充身体水分稀释鼻子。生病时多喝水有助于疏通鼻塞。只喝白开水、凉茶、肉汤或蔬菜汤，一整天随身携带一个水瓶或马克杯，鼓励自己多喝水。温热的饮料对稀释流鼻涕特别有用。

不要喝果汁等含糖饮料。它们没有你身体需要的有益营养或电解质。此外，糖可能会阻止免疫系统正常运行。咖啡因会使身体脱水，所以要避免喝咖啡等含咖啡因的饮料。字体当你躺下时，抬起你的头。休息或睡觉时平躺会导致鼻涕积聚。鼻塞的时候，不妨垫几个枕头把头抬起来，或者睡在躺椅上。如果平时都是趴着睡或者侧着睡，生病的时候最好仰着睡，抬头。4、避免接触刺激物。

香烟烟雾等刺激物会加重鼻塞。鼻子堵了就不要抽烟，不要靠近抽烟的人。如果鼻塞是过敏引起的，尽量避免常见的过敏原，如灰尘、宠物皮屑等。如果需要帮助戒烟，不妨咨询一下医生，或者去戒烟门诊。方法三：婴儿的治疗1、用生理盐水滴鼻液稀释鼻涕。让婴儿躺在一个平面上，卷起一条毛巾放在他的肩膀下，让他的头向后仰。在每个鼻孔滴几滴盐水。

盐水会溶解鼻涕，让鼻涕更容易排出，婴儿呼吸会更顺畅。你可以自己混合盐水。将非碘盐与120毫升微温的过滤水或蒸馏水混合。如果手头只有自来水，必须烧开冷却后才能用来配制盐水。否则自来水中的细菌或阿米巴原虫可能会侵入孩子的窦腔。虽然这种情况很少见，但却有潜在的致命性。2、帮孩子排鼻涕，让他呼吸更顺畅。

如果孩子够大，可以自己擤鼻涕，这样就可以轻轻擤鼻涕了。如果孩子很小，用球形注射器从两个鼻孔吸鼻涕。首先，从球形注射器中挤出空气。然后小心地将导管插入婴儿的一个鼻孔。松开气球，把鼻涕吸进去，取出管子，把鼻涕挤到纸巾上。换另一个鼻孔，重复以上步骤。也可以把纸巾卷成小圆锥，用它擦鼻孔。

不要将棉签插入婴儿的鼻子。3、在宝宝的房间里运行冷雾加湿器。冷雾加湿器可以稀释鼻涕，让孩子呼吸更顺畅。在孩子的卧室放一个加湿器，开一整夜。加湿器最好使用过滤水，每周清洗一次，避免传播病菌。不要用暖雾加湿器，它们更容易滋生细菌，传播到整个房间。

如果没有加湿器，可以打开淋浴间的热水，抱着宝宝坐在浴室里(不需要进淋浴间)，让蒸汽稀释鼻子。4、宝宝睡觉的时候，把他的头抬起来。卷起一条毛巾，放在婴儿床的床垫下。把他们的头放在床垫凸起的一端，这样他们睡觉的时候，鼻子可以流出来，不会堵住鼻孔。也可以让婴儿睡在摇篮里抬起头。

不要用枕头抬高孩子的头，因为容易引起婴儿猝死综合症。5、不要给孩子吃感冒药。4岁以下儿童不宜服用非处方感冒药。事实上，减充血剂可能会导致心律失常和易怒。尽量确保孩子感到舒适，如果有任何疑问，请联系儿科医生。方法四：什么时候需要看医生？1、如果鼻窦疼痛，并且分泌黄色或绿色的鼻涕，必须立即看医生。

黄色或绿色的流鼻涕可能是也可能不是感染的迹象。医生需要排除感染的可能，或者如果真的感染了，也会制定合适的治疗方案。鼻窦引流可能引起细菌感染。起初由过敏或感冒引起的鼻塞可能发展成细菌感染。如果出现这种情况，医生可以开抗生素让身体更快好起来。如果不接受治疗，身体会不舒服，恢复慢。

在极少数情况下，鼻子可能会分泌红色或带血的鼻涕。在这种情况下，你必须立即去看医生。2、如果鼻塞持续10天以上，就需要看医生了。鼻塞应该会在一周内好转。如果持续10天以上，身体很可能会被感染。医生可以排除感冒等疾病的可能，必要时可以服药。

身体感染的其他症状包括：发烧超过38.5摄氏度，喉咙痛和鼻塞或流鼻涕，胸闷，头痛，身体疼痛和疲劳3、如果宝宝不到3个月，鼻塞，一定要联系医生。婴儿经常鼻塞，这是非常常见的，因为他们的免疫系统刚刚开始发育。对于婴幼儿来说，感冒或过敏引起的鼻塞很快就会变得严重。医生可以指导你如何为你的宝宝提供最好的护理，帮助他们康复。

医生可能会建议你回家继续照顾宝宝。如果宝宝发烧超过38摄氏度，询问医生是否可以安排当天就诊，或者带宝宝去急救中心。发烧意味着他们可能被感染了。最好去看医生，看看宝宝是否需要额外的治疗。小贴士：嚼薄荷或味道浓郁的口香糖。薄荷有助于疏通鼻窦，让你呼吸更顺畅，还能缓解大部分炎症。

如果只有一个鼻孔堵塞，侧卧可能会疏通堵塞的鼻孔。试着呼吸新鲜空气。只要没有花粉热，呼吸新鲜空气有时会让身体感觉好很多。如果使用鼻舒霜，可以在胸部敷上电垫或暖布，帮助有效成分蒸发，被吸入鼻腔。在鼻子下擦一点椰子油，滋润干燥的皮肤，缓解擤鼻涕引起的皮肤不适。椰子油也有抗菌作用。用盐水。

盐的量不需要很精确，在一杯温水里撒一点盐就可以了。不要放太多盐，否则你的喉咙会很干。向水槽或碗中加入沸腾的热水，加入薄荷和桉树浴盐。躺在水槽或碗上，用毛巾蒙住头。吸入蒸汽缓解鼻塞，直到水变冷。使用蒸汽或蒸汽吸入器时应小心，因为热蒸汽可能会灼伤皮肤。不要使用容易滋生细菌的暖雾加湿器。

在混合喷鼻器或洗鼻壶使用的生理盐水时，一定要使用过滤水或蒸馏水，避免细菌或阿米巴原虫引起的疾病。如果一定要用自来水，一定要烧开冷却后才能用来配制盐水。请注意，一些人被禁止服用含有伪麻黄碱的减充血剂。

以上就是关于如何消除鼻塞 4种方法来消除鼻塞的知识，后面我们会继续为大家整理关于如何缓解鼻塞教你5个小妙方的知识，希望能够帮助到大家！