痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？ 痛风最怕三种茶

网上有很多关于痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？的问题，也有很多人解答有关痛风最怕三种茶的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、痛风最怕血尿酸高，常喝这种茶可降低？

二、痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？

一、痛风最怕血尿酸高，常喝这种茶可降低？

现代人生活节奏加快，饮食不断丰富。除了高血压、高血脂、高血糖，血尿酸水平升高也会对健康造成危害。高尿酸血症是痛风最重要的生化基础和最直接的病因，严重者可出现关节损害和肾功能损害。

尿酸长期升高，最常见的是急性痛风性关节炎，一般发生在下肢关节。典型的起病突然，患者上床睡觉时还可以很健康，但半夜因为脚痛而惊醒，几个小时内症状发展到高峰。关节及周围软组织有明显的红肿热痛，疼痛剧烈到连360问答寝具的覆盖都受不了。

大关节受累时，可出现关节渗出，并伴有头痛、发热、白细胞增多等全身症状。大多数患者发病前无先兆症状，但部分患者发病前有乏力、全身不适、局部关节刺痛等症状。约90%的患者趾和趾参与了整个病程，在初次发病时往往只影响单个关节，反复发作后受累关节增多。除了注意饮食，我们还可以从日常行为做起，预防血尿酸升高：

1、多运动。你不能做剧烈运动，以免关节劳损。减肥最好选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。2、多喝水。每天的尿量最好控制在2000ml左右，摄入过多的苏打或小苏打容易导致钠摄入过多。不要喝浓茶或饮料。

3、少吃肉。为什么我不说“不吃肉”？秋天吃一点肉很有必要。很容易记住，动物脂肪和动物蛋白质对人体来说是不可替代的，也是必需的，但是一定要控制量。专家指出，海鲜，动物内脏，各种肉汤和火锅应严格禁忌。否则，如果你吃太多肉，你会前功尽弃。

4、痛风患者最重要的是促进尿酸的排泄，抑制尿酸的过度生成。试试余甘子和竹叶茶。取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克，将所有配料放入锅内文火煮2小时后饮用，每日2次。也可以放在茶包里，用开水浸泡5分钟。坚持喝下去有很好的排酸降酸效果。

5、苹果丹参粥性凉味甘，有生津润肺、除烦解暑的作用。苹果是碱性食物，含有较多的钾盐和一定量的水分，基本不含毛毛虫顺序的嘌呤。煮粥的时候放苹果和丹参，有利于人体内尿酸的排泄。

二、痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？

痛风患者可以喝茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶，但注意不要喝浓茶。因为痛风患者喝浓茶可能会兴奋神经系统，刺激痛风急性发作。市面上卖的瓶装或罐装茶饮料都含有添加剂，比如果糖，对痛风患者未必有好处。不建议喝它们。正常用水浸泡茶叶即可。

另外，痛风患者强调多喝水，一天需要喝2000ml以上的水。如果患痛风时喝淡茶，可以增加饮水量。而且茶是碱性物质，喝茶可以帮助尿液呈碱性，使尿酸更容易通过尿液排出体外。

痛风患者一般建议喝绿茶和普洱茶，不要太浓，普洱茶嘌呤含量比较低。市面上的一些茶，如红茶，对血脂、血糖、血压、尿酸都有一定的降低作用，可以适当饮用。痛风可以喝淡茶，不是浓茶，而是乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶制品。

1、乌龙茶：茶叶含有丰富的维生素、氨基酸等物质，还具有一定的减脂作用，能加速血液循环，促进新陈代谢。痛风患者饮用乌龙茶后可促进体内尿酸排泄，对疾病有一定的辅助治疗作用。

2、普洱茶：普洱茶中含有大量的茶碱和皂甙，营养成分多，可以降血脂、减肥、抑菌、助消化、生津止渴，而且普洱茶本身嘌呤含量比较低，痛风患者可以喝普洱茶。3、菊花茶：菊花具有疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效，且含嘌呤少，痛风患者可饮用菊花茶。

总之，高尿酸血症、痛风性关节炎或痛风患者主张多喝水。一般碱性水比较好，酸性水不太好。如果痛风患者有肾功能不全和尿毒症，需要适当限制水量。

以上就是关于痛风可以喝茶吗？哪些茶对痛风患者好，哪些不好？的知识，后面我们会继续为大家整理关于痛风最怕三种茶的知识，希望能够帮助到大家！