22岁有很多白头发，求偏方或秘方，要亲身体验有效的，谢谢！ 治疗少白头最快偏方

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一、哪位有治疗遗传性少白头的偏方?最好是有亲身经历的朋友分享一下你的经验。

二、22岁有很多白头发，求偏方或秘方，要亲身体验有效的，谢谢！

一、哪位有治疗遗传性少白头的偏方?最好是有亲身经历的朋友分享一下你的经验。

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，这与毛根乳头色素细胞的发育和生长有关。

当头发由黑变白时，一般是由于头发色素细胞功能下降所致。当它下降到不再产生色素颗粒的程度时，头发就会完全变白。

正常人的毛发色素细胞从35岁开始开始衰退。

有的人20多岁就开始白发，医学上称为少年白发，俗称“360问答”。

秃头的原因很复杂，与遗传、体质因素以及后天遗传因素有关。

后天性秃头。

原因有很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素（如铜）等，可使头发变白；一些慢性消耗性疾病如肺结核等，由于营养缺乏，头发也比一般人稀疏。早点变白；有些长期发烧、吸烟的患者，头发会变黄变脆，甚至变白、脱落。一些内分泌疾病，如垂体或甲状腺疾病，会影响色素细胞产生色素颗粒。能够导致头发过早变白；脑炎、神经系统疾病等也会使头发变白；白化病患者的皮肤、头发、眉毛都是白色的；皮肤美白疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有一种观点认为，你用脑越多，头发就会越早变白。有些年轻人，在很短的时间内，头发就会变白。广泛的美白与严重的精神创伤有关，如过度焦虑、悲伤或精神过度疲劳等。

减少白头粉刺的饮食疗法

1、黑芝麻又名胡麻，味甘、性平、无毒。

功能：补肝肾，润五脏。

适用于肝肾亏虚所致的体质虚弱、津液燥结、头发胡须早白、未老先衰、饮食失财滞留等，具有乌发美容等功效。

食用方法：取25%的黑芝麻捣烂，加适量大米煮成粥。每天吃一次。对于“少白头”的白发变黑有很好的效果。

也可与海带同煮。

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻洗净，晒干，捣碎，炒熟，磨碎，与粳米拌匀，煮粥。

此粥具有补五脏六腑、滋补肝肾、润五脏的作用。适用于身体虚弱、头发早白者。

2、枸杞味甘、性平、无毒。

功能：补肝肾，对肝肾亏虚引起的头晕、头发早白有治疗作用。

食用方法：煎汤内服，每次915克。熬膏浸酒或入丸、散。

3、仙人粥：何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅中，煎取汁。除去残渣后，放入洗净、晒干的粳米和红枣。加适量水煮粥。粥煮好后，加入红糖。变得。

此粥具有养血补肝、固精补肾、黑须发的作用。适合胡须头发早白、头发枯黄的人。

每日一剂，分两次，7-10天为一个疗程，间隔5天再进行下一疗程。

大便稀溏者不宜食用。

造成“少年白发”的因素有哪些？迄今为止，医学上还没有令人满意的、确凿的答案。据研究，可能与以下因素有关。

(1)精神因素：如果一个人长期抑郁、心情不好或压力大、劳累过度，头发就会由黑变白。

(2)营养状况：头发是皮肤的附属物。就像身体其他部位的器官和组织一样，它需要充足的营养。

据医学临床观察，如果体内长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

(3)疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是导致头发由黑变白的因素，内分泌失调如垂体功能低下、甲亢、结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能病症等是已发现与头发由黑变白有关的疾病。

头发的颜色取决于头发皮质中色素颗粒的数量、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。

老年头发变白或变白是一种与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关的生理现象。

中医认为，本病的发生与肾虚、血热有关。可以口服相应的中药。建议患者到医院请专科医生诊治。

预防青少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。

如果你有几根白发，不要太紧张；不要太累或紧张；心胸宽广，乐观向上，保持良好的心情；注意科学备餐，多吃全食、谷物、干鲜水果和各种蔬菜，不挑食。日偏食；养成良好的生活习惯等。

治疗白发的偏方和偏方很多，但主要有以下几种。

[方毅]

桑皮30克，五倍子15克，绿豆子60克。

水煎取汁，外洗。

[方2]

地黄、地黄、菟丝子、牛膝、远志、菖蒲各适量。

服蜜丸或煎汤。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研成粗粉，放入铁水中，取余汁。

【方思】

女贞子500克，菊生子250克。

水煎服，每次20毫升，每日2-3次，温开水送服。

此方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

【吴芳】

大蒜两瓣，生姜1片。

将药捣成糊状，擦在头皮上，然后用清水冲洗。可以喷一些香水来减少蒜味。连续涂抹3-4个月即可见效。

[刘芳]

桑皮90克。

将白桑皮锉成细片，煮5-6秒，除去残渣，经常擦拭头发，防止头发脱落。

此方可作为头发保健剂。它易于获取和使用，适合所有年龄段。

[方琪]

女贞子520克，晨莲、桑葚各300克。

先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸熟后晒干，晨莲草、桑葚子阴干，将以上三味药研成细粉，蜂蜜即成。入丸，每丸重10克。

每日早晚各服一粒，用加淡盐的开水送服。

[方霸]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加适量白糖，煮成浆，用开水冲服，每晚1碗。

此方半年后可使白发变白，白发变黑。

[方九]

乱毛30克（用自己的），辣椒50个。

将蓬乱的头发洗净，每30克加50个花椒，用泥封住，在火上烧至呈黑漆状，研成细末，用白酒饮3克左右。

[方石]

煮熟的干地黄2000克，杏仁500克（泡汤，去皮去皮，双仁，磨成糊状），生地皮250克。

将药捣为细末，与杏仁调和，炼蜜调和，用杵捣200300次，为五通子大丸。

将一粒药片用温水滴入每只眼睛，饭前服用。逐渐增加剂量至40片。避免生洋葱、萝卜和大蒜。

【方世仪】

生柏叶1000克（切碎），猪泥500克。

柏叶研末，与猪泥调和为20丸，以泔汁包裹1丸，溶化浸泡。

每天一次，1个月后就会变得更黑、更光滑。

【方十二】

白蜡适量。

把白头发拔出来，把白蜡融化到洞里，黑头发就会长出来。

【方十三】

玄炼数克。

将药酒浸泡一夜，晒干研末，用蜜为丸如梧桐子大，午睡前将20丸放入酒中吞下。

【方十四】

生地、何首乌各5克。

将药用沸水冲泡，每日当茶饮用，连续数月。

【方十五】

3个青核桃（将皮打成薄片）。

将药物加入3瓶母乳中，在银陶器中充分混合，涂在胡须和头发上3-5次。

【方十六】

青矾、薄荷、附子等分。

将药研成粉末，用铁浆浸水，晒染。

【方十七】

霜木叶。

多收捣烂，入蒸笼蒸熟，将汁揉成布，洗头。

【方十八】

莲子草500克，杏仁各1000克（泡汤，去皮去尖，双仁炒黄），煮熟晒干磨碎。

将药调和，捣成万人杵。其色如漆，形如梧桐。

每日空腹服30丸，温酒服下，晚间各服1次。

【方十九】

石榴。

将药阴干研末，与铁粉少许混合，用米醋汤送服，早晚各一次。

【方二十】

何首乌、铁矿石各60克。

将药物研细末，每次服23克，每日2次。

[方21]

芦笋、熟地各250克。

将药物调入蜜中，制成梧桐子大的丸。每日饭前服30丸，与酒同服。

此方经常服用，对须发早白有效，但应避免生洋葱、萝卜、大蒜等。

[方22]

黑豆、山楂、绿叶各30克。

水煎服，每日2次。

【方二十三】

柏树果壳10个，生地10克。

煎汤代茶，每日1剂，连服1-3个月。

【方二十四】

黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

将三味药入铁锅炒熟后吞服。以上用量为1剂。每天服用1 剂，持续3 个月。

【方二十五】

小黑豆500克，枸杞60克，何首乌30克，核桃12个。

先将枸杞、首乌炒熟，用水煎黑小豆、核桃仁，然后加适量搅拌，阴干，每天早晚空腹服黑豆30粒。

【方二十六】

蓖麻子仁200克，香油适量。

用芝麻油将蓖麻子仁炒去残渣，放置3天，并经常梳理头发；

这个方子特别适合治疗发黄，但不适合治疗发黑。

【方二十七】

生、熟地黄各2500克。

将两地黄研细，用蜜为丸，如绿豆大。

每次服10克，每日3次，与白酒同服。

该处方专为治疗所有年龄段和性别的白发而设计。

【方二十八】

木瓜500克。

将木瓜浸泡在芝麻油中1个月，然后用油梳理头发。

长期使用此配方，可以慢慢将干燥的头发变成湿润、有光泽的头发。

1、 白头粉刺的饮食防治

现代医学认为，白头粉刺的发生多与神经因素、营养不良、内分泌失调及全身慢性消耗性疾病有关。

中医认为，本病主要是肝肾不足、气血亏损所致。

先天性白头粉刺大多与遗传有关，治疗起来比较困难；

对于后天性白头粉刺，除了根据病因进行治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是头发过早变白的原因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也会导致头发变白。

近年来，科学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑发中镍含量较多时，头发就会变白；金色的头发中含有钛；赤褐色的头发含有钼；棕色头发含有钼。红发除了含有铜以外，还含有钛。

可见，微量元素与发色密切相关。

为了防止白头过早出现，饮食中应注意多吃补铁、补铜的食物。

富含铁的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；富含铜的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、干豆等。

注意B族维生素的摄入。

医学家现已证实，缺乏维生素B1、B2、B6也是白头粉刺的重要原因。

应增加此类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、牛奶、鸡蛋和叶类蔬菜等。

还要注意多吃富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成过程是酪氨酸被酪氨酸霉菌氧化。

也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，缺乏酪氨酸也会导致白头粉刺。

因此，应多食用富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物。

另外，常吃一些有利于毛发生长、增加合成黑色素的原料的食物。

中医认为“发为血所生”、“肾主骨，滑于发”。提倡多吃补血补肾的食物，以滋润头发。

2、 中医治疗：

1）内服中药：头发早白（白头少）西药治疗该病无明显效果。

杨志毅医生选用了滋阴凉血、养黑发、补肾安神的中药，如熟何首乌、生熟地黄、红薯肉、西洋参、天子片、藏红花等。枸杞、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻。女贞子、旱莲草、川羌、龙眼肉、大枣、炒枣仁等名贵中药主要内服治疗，取得了良好的疗效，无任何毒副作用。

过去5年里，526例白发患者接受了1至3个月的治疗。有的患者服用6个多月后痊愈，使治愈率达到65.89%的最佳效果。这是西医无法比拟的。可比！虽然西医说这个病缺这个那个综合维生素，但很多患者服用了西医提供的很多维生素却不见明显效果，就终止了服用维生素的治疗！例如，白发患者可以结合中药外用、食疗、按摩等治疗方法来提高疗效。

也有很多聪明的患者说，你写的药我大部分都用过，甚至用了很长时间，效果也不是很好！这就是你的医术！没有特殊处方！不！尝试一下，一定会失败的！让我给你举一个简单的例子。大家都知道，厨师有特殊的、特殊的一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不为人知的级别。很多厨师，厨师！每个厨师都使用相同的蔬菜、海鲜、肉类、调味料和热量！为什么差别这么大？原因并不难理解！关键在于药物的配伍和用量！这就是医术！我们治疗这种病比其他医生更好！

2）中药外用：用当归、干松、石膏、滑石粉、酸石榴皮、丁香、白檀、胆石、白根等中药，研成粉末，混合均匀用米醋调成糊状，涂在头发上。用荷叶包紧，第二天早上洗去黑色。

您可以使用这种方法来染发。

3）食疗：将桂圆肉、莲子、大枣等放入粳米中煮成粥。

每天服用两次，持续15 至30 天。

能补气血、乌发。

三、预防白发：

一般来说，预防白发应注意以下几个方面： 注意饮食和营养。

主食有紫珍珠米、黑豆、小豆、青豆、红荸荠、黑芝麻、核桃等；蔬菜有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等。

动物常食乌骨鸡、牛肉、羊及猪肝、甲鱼、深色肉鱼、海参等。

常吃的水果有大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。

总之，凡是深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有天然植物与阳光相互作用形成的色素，可以补充人体色素，有利于发色的健康。

还要注意保证充足的蛋白质、维生素等。

多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃白糖。可以用少量蜂蜜或红糖代替。

严重的白发要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度的压力和疲劳。

年轻人有白发时，首乌可以治疗。

忧则白头，何首乌则变绿。

我们的黄头发之所以是黑的，是因为其中含有大量的黑色素。

黑色素由黑素细胞产生，并受神经内分泌调节。

当人过度悲伤时，神经内分泌系统功能失调，黑色素的生成和运输受到影响，可能会影响头发变白。

想要头发变绿，必须排除忧虑和焦虑，保持良好的心情，促进内分泌功能正常，恢复黑色素细胞产生黑色素的能力和分布。

同时用何首乌30克、当归10克、甘草3克，水煎代茶，效果良好。

年轻人有白发时，首乌可以治疗。

忧则白头，何首乌则变绿。

我们的黄头发之所以是黑的，是因为其中含有大量的黑色素。

黑色素由黑素细胞产生，并受神经内分泌调节。

当人过度悲伤时，神经内分泌系统功能失调，黑色素的生成和运输受到影响，可能会影响头发变白。

想要头发变绿，必须排除忧虑和焦虑，保持良好的心情，促进内分泌功能正常，恢复黑色素细胞产生黑色素的能力和分布。

同时用何首乌30克、当归10克、甘草3克，水煎代茶，效果良好。

白头粉刺的原因

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的数量，这与毛根乳头色素细胞的发育和生长有关。

当头发由黑变白时，一般是由于头发色素细胞功能下降所致。当它下降到不再产生色素颗粒的程度时，头发就会完全变白。

正常人的毛发色素细胞从35岁开始开始衰退。

有的人20多岁就开始变白，医学上称为少年白发，俗称“少年白发”。

秃头的原因很复杂，与遗传、体质因素以及各种后天因素有关。

后天性秃头。

原因有很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素（如铜）等，可使头发变白；一些慢性消耗性疾病如肺结核等，由于营养缺乏，头发也比一般人稀疏。早点变白；有些长期发烧的患者，头发会变黄变脆，甚至变白、脱落。一些内分泌疾病，如脑下垂体或甲状腺疾病，会影响色素细胞产生色素颗粒的能力，导致头发过早变白；脑炎、神经系统疾病等也会使头发变白；白化病患者的皮肤、头发、眉毛都是白色的；皮肤美白疾病——“白癜风”，如果发生在头皮上，头发也会变白；有些人还认为，你用脑越多，头发就会越早变白。对于一些年轻人来说，短时间内头发大量变白，与过度焦虑悲伤或过度精神疲劳等严重精神创伤有关。

减少白头粉刺的饮食疗法

1、黑芝麻又名胡麻，味甘、性平、无毒。

功能：补肝肾，润五脏。

适用于肝肾亏虚所致的体质虚弱、大便干结、须发早白、早衰等，具有乌发美容等功效。

食用方法：取25%的黑芝麻捣烂，加适量大米煮成粥。每天吃一次。对于“少白头”的白发变黑有很好的效果。

也可与海带同煮。

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻洗净，晒干，炒熟磨碎，然后与粳米拌匀，熬成粥。

此粥可补肝肾、润五脏。适合身体虚弱、头发早白的人食用。

2、枸杞味甘、性平、无毒。

功能：补肝肾，对肝肾亏虚引起的头晕、头发早白有治疗作用。

食用方法：煎汤内服，每次915克。熬膏浸酒或入丸、散。

3、仙人粥：何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅中，煎取汁，去渣，加入洗净的粳米、红枣，加适量水煮粥，粥熟时加入红糖即可食用。

此粥能补血养肝、固精补肾、乌须发。适合胡须头发早白、头发枯黄的人。

每日一剂，分两次，7-10天为一个疗程，间隔5天再进行下一疗程。

大便稀溏者不宜食用。

少白头临床表现

1、 发病于青春期或成年早期。

2、 最初有几根稀疏、零散的白毛。大多数首先出现在头皮的后部或顶部，与黑发混合，呈现灰色。

3、 随后，白发可能会逐渐或突然增多，但并非全部变白。

有些人的白发长期保持不变，但没有增加。

4、 一般没有症状。

5、 如果突然发生，可能与营养失调有关。

6、 有些患者在消除触发因素后，白发在不知不觉中减少甚至消失。

7、 有些人的胡子甚至都变灰了。中医认为，胡须、头发会过早变白。

合理饮食预防白发

预防白发应注意以下几个方面： 注意饮食和营养。

主食有紫珍珠米、黑豆、小豆、青豆、红荸荠、黑芝麻、核桃等；蔬菜有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等。

动物常食乌骨鸡、牛肉、羊及猪肝、甲鱼、深色肉鱼、海参等。

常吃的水果有大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。

总之，凡是深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有天然植物与阳光相互作用形成的色素，可以补充人体色素，有利于发色的健康。

还要注意保证充足的蛋白质、维生素等。

多吃植物油，少吃动物脂肪，少吃白糖。可以用少量蜂蜜或红糖代替。

严重白发要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张或劳累。

少脸白头，西医称早老性白头，是一种多发于儿童、青壮年的白发疾病。原因非常复杂。白头粉刺主要有两种，一种是先天性白头粉刺，一种是后天性白头粉刺。

很多后天性秃头病例都伴有某些疾病，有些是由于精神压力过大、营养不良等引起的。

中医认为，头发与元气、宗气、营气密切相关。只有保持三者的供给或功能状态的动态平衡，人体的皮肤和毛发才能正常、美丽。一气不足，就会影响其他气的运行或作用；一气不足，就会影响其他气的运行或作用；如二气受损，必然导致人体皮肤、毛发受损，失去正常的结构和性能，出现不同程度的发病表现。

那么，造成“少年白发”的因素有哪些呢？迄今为止，医学上还没有令人满意的、明确的答案。据研究，可能与以下因素有关。

(1)精神因素：如果一个人长期抑郁、心情不好或压力大、劳累过度，头发就会由黑变白。

(2)营养状况：头发是皮肤的附属物。就像身体其他部位的器官和组织一样，它需要充足的营养。

据医学临床观察，如果体内长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

(3)疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是导致头发由黑变白的因素，内分泌失调如垂体功能低下、甲亢、结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能病症等是已发现与头发由黑变白有关的疾病。

头发的颜色取决于头发皮质中色素颗粒的数量、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。

老年头发变白或变白是一种与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关的生理现象。

中医认为，本病的发生与肾虚、血热有关。可以口服相应的中药。建议患者到医院请专科医生诊治。

预防青少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。

如果你有几根白发，不要太紧张；不要太累或紧张；心胸宽广，乐观向上，保持良好的心情；注意科学备餐，多吃全食、谷物、干鲜水果和各种蔬菜，不挑食。日偏食；养成良好的生活习惯等。

白发不包括自然衰老导致的白发，而是指遗传因素或某些疾病导致的过早白发。

现代医学认为，白癜风主要是由于毛发黑色素形成减少，黑素细胞黑色素形成功能减弱，酪氨酸酶活性降低所致。

任何过度的情绪压力、过度用脑、忧虑、恐慌、神经创伤等都可能导致白发。此外，患有慢性消耗性疾病时，也可能出现白发。

中医认为，白发与以下因素有关：

一是精虚血弱：肾精不足，不能转化为阴血。阴血不足，头发失去滋养，就会出现白发。

二是血热过盛：情志激动导致水不留木，肝强血燥，血热过多，发根得不到滋养，因而头发过早变白。

三是肝郁脾湿：肝气郁伤心脾，脾运化受损，气血生化无源，故出现白发。

治疗白发的偏方和偏方很多，但主要有以下几种。

[方毅]

桑皮30克，五倍子15克，绿豆子60克。

水煎取汁，外洗。

[方2]

地黄、地黄、菟丝子、牛膝、远志、菖蒲各适量。

服蜜丸或煎汤。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研成粗粉，放入铁水中，取余汁。

【方思】

女贞子500克，菊生子250克。

水煎服，每次20毫升，每日2-3次，温开水送服。

此方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

【吴芳】

大蒜两瓣，生姜1片。

将药捣成糊状，擦在头皮上，然后用清水冲洗。可以喷一些香水来减少蒜味。连续涂抹3-4个月即可见效。

[刘芳]

桑皮90克。

将白桑皮锉成细片，煮5-6秒，除去残渣，经常擦拭头发，防止头发脱落。

此方可作为头发保健剂。它易于获取和使用，适合所有年龄段。

[方琪]

女贞子520克，晨莲、桑葚各300克。

先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸熟后晒干，晨莲草、桑葚子阴干，将以上三味药研成细粉，蜂蜜即成。入丸，每丸重10克。

每日早晚各服一粒，用加淡盐的开水送服。

[方霸]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加适量白糖，煮成浆，用开水冲服，每晚1碗。

此方半年后可使白发变白，白发变黑。

[方九]

乱毛30克（用自己的），辣椒50个。

将蓬乱的头发洗净，每30克加50个花椒，用泥封住，在火上烧至呈黑漆状，研成细末，用白酒饮3克左右。

[方石]

煮熟的干地黄2000克，杏仁500克（泡汤，去皮去皮，双仁，磨成糊状），生地皮250克。

将药捣为细末，与杏仁调和，炼蜜调和，用杵捣200300次，为五通子大丸。

将一粒药片用温水滴入每只眼睛，饭前服用。逐渐增加剂量至40片。避免生洋葱、萝卜和大蒜。

【方世仪】

生柏叶1000克（切碎），猪泥500克。

柏叶研末，与猪泥调和为20丸，以泔汁包裹1丸，溶化浸泡。

每天一次，1个月后就会变得更黑、更光滑。

【方十二】

白蜡适量。

把白头发拔出来，把白蜡融化到洞里，黑头发就会长出来。

【方十三】

玄炼数克。

将药酒浸泡一夜，晒干研末，用蜜为丸如梧桐子大，午睡前将20丸放入酒中吞下。

【方十四】

生地、何首乌各5克。

将药用沸水冲泡，每日当茶饮用，连续数月。

【方十五】

3个青核桃（将皮打成薄片）。

将药物加入3瓶母乳中，在银陶器中充分混合，涂在胡须和头发上3-5次。

【方十六】

青矾、薄荷、附子等分。

将药研成粉末，用铁浆浸水，晒染。

【方十七】

霜木叶。

多收捣烂，入蒸笼蒸熟，将汁揉成布，洗头。

【方十八】

莲子草500克，杏仁各1000克（泡汤，去皮去尖，双仁炒黄），煮熟晒干磨碎。

将药调和，捣成万人杵。其色如漆，形如梧桐。

每日空腹服30丸，温酒服下，晚间各服1次。

【方十九】

石榴。

将药阴干研末，与铁粉少许混合，用米醋汤送服，早晚各一次。

【方二十】

何首乌、铁矿石各60克。

将药物研细末，每次服23克，每日2次。

[方21]

芦笋、熟地各250克。

将药物调入蜜中，制成梧桐子大的丸。每日饭前服30丸，与酒同服。

此方经常服用，对须发早白有效，但应避免生洋葱、萝卜、大蒜等。

[方22]

黑豆、山楂、绿叶各30克。

水煎服，每日2次。

【方二十三】

柏树果壳10个，生地10克。

煎汤代茶，每日1剂，连服1-3个月。

【方二十四】

黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

将三味药入铁锅炒熟后吞服。以上用量为1剂。每天服用1 剂，持续3 个月。

【方二十五】

小黑豆500克，枸杞60克，何首乌30克，核桃12个。

先将枸杞、首乌炒熟，用水煎黑小豆、核桃仁，然后加适量搅拌，阴干，每天早晚空腹服黑豆30粒。

【方二十六】

蓖麻子仁200克，香油适量。

用芝麻油将蓖麻子仁炒去残渣，放置3天，并经常梳理头发；

这个方子特别适合治疗发黄，但不适合治疗发黑。

【方二十七】

生、熟地黄各2500克。

将两地黄研细，用蜜为丸，如绿豆大。

每次服10克，每日3次，与白酒同服。

该处方专为治疗所有年龄段和性别的白发而设计。

【方二十八】

木瓜500克。

将木瓜浸泡在芝麻油中1个月，然后用油梳理头发。

长期使用此配方，可以慢慢将干燥的头发变成湿润、有光泽的头发。

1、 白头粉刺的饮食防治

现代医学认为，白头粉刺的发生多与神经因素、营养不良、内分泌失调及全身慢性消耗性疾病有关。

中医认为，本病主要是肝肾不足、气血亏损所致。

先天性白头粉刺大多与遗传有关，治疗起来比较困难；

对于后天性白头粉刺，除了根据病因进行治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是头发过早变白的原因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也会导致头发变白。

近年来，科学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑发中镍的含量增加时，头发会

变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。 要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。 应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。 还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

二、22岁有很多白头发，求偏方或秘方，要亲身体验有效的，谢谢！

中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下。【方一】桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。【方二】地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。【方三】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。【方四】女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。【方五】大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。【方六】桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。【方七】女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。【方八】黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。【方九】乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

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