拉不出好难受，治便秘最快排便的方法是什么？ 便秘拉不出来最快方法

网上有很多关于拉不出好难受，治便秘最快排便的方法是什么？的问题，也有很多人解答有关便秘拉不出来最快方法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、产后便秘，现在就是拉不出来，有什么方法很快见效的。谢谢?有妙招吗？？什么方法可以快点食疗好

二、拉不出好难受，治便秘最快排便的方法是什么？

一、产后便秘，现在就是拉不出来，有什么方法很快见效的。谢谢?有妙招吗？？什么方法可以快点食疗好

我在家吃了，没多大效果。可以多给宝宝吃香蕉、木耳颗粒、玉米和一些粗粮，早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，这些对便秘都很有效。

二、拉不出好难受，治便秘最快排便的方法是什么？

1、早上起床喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意不要太甜或太咸。2、常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于肠胃虚弱的人，可以补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富的食物，促进排毒。

3、用香蕉泡蜂蜜：晚上睡觉前用软香蕉泡蜂蜜。如果便秘严重，可以在4、每天吃一次红薯，代替其他主食。红薯有很好的促进排便的作用，坚持一周肯定有效果。5、每天喝酸奶2杯以上。酸奶最有利于调节肠胃功能，可以根治因滥用泻药导致的肠道功能紊乱问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。

必须含有活菌纯酸奶，稀释酸奶饮料没有影响。6、经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，煮豆子要注意皮。

以上就是关于拉不出好难受，治便秘最快排便的方法是什么？的知识，后面我们会继续为大家整理关于便秘拉不出来最快方法的知识，希望能够帮助到大家！