健脾祛湿鲫鱼汤的做法 健脾祛湿汤

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一、健脾祛湿鲫鱼汤的做法

一、健脾祛湿鲫鱼汤的做法

的做法如下：食材：水果萝卜300g、鲫鱼1条、葱10g、姜6片、香菜1根、枸杞5g、油2大勺、盐5g、料酒2大勺、蚝油2大勺、白胡椒粉适量、花椒12粒、香油1大勺。1、准备鲫鱼。2、在棚里准备水果萝卜，葱姜，香菜。3、水果萝卜叉丝用。4、制备枸杞。5、葱、姜、香菜切末备用。

6、锅中倒入油，加热至五成热，放入鲫鱼，炸至焦黄。7、将鲫鱼翻面，继续煎至香。加入胡椒，炒香。8、放入葱和姜，炒香。9、加盐、料酒、油消耗。10、加水，小火炖20分钟。11、汤变白了。把鲫鱼翻过来继续炖。12、加入萝卜丝继续炖煮，进行连锁烹饪。13、加入少许枸杞，再炖5分钟。14、撒上香菜末和白胡椒粉。

15、滴一点香油，就可以出门了。16、成品。

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