菠萝蜜的功效和营养价值,可以放冰箱保鲜或冷冻吗 菠萝蜜的营养价值和功效

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一、菠萝蜜的功效和营养价值,可以放冰箱保鲜或冷冻吗

一、菠萝蜜的功效和营养价值,可以放冰箱保鲜或冷冻吗

菠萝蜜可保鲜或冷藏，其功效和营养价值如下1、有利于减肥：它含有多种营养成分，如维生素和天然矿物质，能帮助人体促进消化吸收，有效分解脂肪，从而对减肥塑身起到辅助作用。

2、增强人体免疫功能：菠萝蜜含有人体所需的维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸等多种营养物质，可以为身体补充营养，其中所含的维生素C可以增强白细胞的功能，有助于增强人体免疫力。

3、清肠胃：菠萝蜜中含有蛋白酶，能促进食物分解，且含有多种膳食纤维，能加速肠道蠕动，使肠道内的垃圾和毒素排出体外，从而清肠胃，缓解便秘症状。

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