吃什么可以调理脾胃？ 脾胃不好吃什么调理

网上有很多关于吃什么可以调理脾胃？的问题，也有很多人解答有关脾胃不好吃什么调理的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、吃什么可以调理脾胃？

一、吃什么可以调理脾胃？

1、百合黥布产品具有滋阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、和胃健脾的功效。可以喝百合粥吃芹菜炒百合2、莲子补肾健脾养心安神抗衰老。莲子可配茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等。蒸成饼，或者荷花百合粥都可以直接喝。3、山药

清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有大量的粘蛋白，能防止心脑血管系统的脂肪沉积，维持血管弹性，预防动脉硬化。可以吃山药粥，炒山药，蒸山药。4、羊肉健脾暖胃，但尽量不要油炸烧烤。可以煮羊肉汤涮一涮，可以有效健脾养胃。5、糯米

具有健脾益气的功能。糯米不易消化，尤其是脾胃不好的人，吃了容易泛酸、烧心。但是可以吃醪糟或者煮糯米粥。糯米粥可以加大米或者粳米，糯米不要太多。

以上就是关于吃什么可以调理脾胃？的知识，后面我们会继续为大家整理关于脾胃不好吃什么调理的知识，希望能够帮助到大家！