柿饼的功效与作用禁忌柿子 柿子的功效与作用及禁忌

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一、柿饼的功效与作用禁忌柿子

二、脆柿子的功效与禁忌

一、柿饼的功效与作用禁忌柿子

柿v .思迪判断，汀子糕中的柠檬酸有利于胃中的消化吸收，提高食欲，有涩肠活血的作用；

二、脆柿子的功效与禁忌

1、功效与作用：(1)补充维生素c，香脆的柿子比一般的水果含有大约1-2倍的维生素和糖分，所以吃香脆的柿子可以补充大量的维生素c(2)润肠通便。脆皮柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。有很好的通便作用，对缓解便秘，维持肠道菌群正常生长有很好的作用。(3)降低血液的作用。

柿子有一定的降压作用，能软化血管，增加冠状动脉流量，促进血液循环，消炎，改善心血管功能。(4)预防疾病新鲜柿子含碘量高，可预防地方性甲状腺肿。2、禁忌：柿子中含有与铁结合的单宁，阻碍了人体对食物中铁的吸收。因此，贫血患者应少吃柿子，糖尿病患者应避免吃柿子。

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者，以及外感风寒咳嗽者，不宜吃柿子。

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