夏季养生茶的配方和做法窍门 夏季养生茶

网上有很多关于夏季养生茶的配方和做法窍门的问题，也有很多人解答有关夏季养生茶的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、夏季养生茶的配方和做法窍门

二、夏天泡什么茶喝比较好 推崇6款养生茶

一、夏季养生茶的配方和做法窍门

夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶配方：新鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml。自制方法：按上述比例，冲泡10分钟左右后，滤去残渣练出稠液，再加入适量白糖拌匀，即可饮用。功效：清热解毒，解暑解表。夏季养生茶配方2、荷叶甘草茶配方：鲜荷叶100g，甘草5g，开水1000ml。

做法：按照上述比例，先将荷叶洗净切碎，水烧开，再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟左右。第360个问答结束后，过滤掉荷叶渣，加入适量的糖拌匀，即可饮用。功效：具有清热解暑、利尿止渴的功效。夏季滋补云草沙盐梁生茶配方3、红花茶配方：红花5克，短触或苦檀香5克，绿茶2克，红糖30克。做法：用开水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

功效：红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分。夏季养生茶配方3、甘草茶配方：甘草10克，茶叶5克，零价待杀盐8克，开水1000毫升。一些冲泡方法：按照上述比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、盐在水中煮10分钟左右，即可饮用。功效：具有润肺、解毒、抗炎的功效。夏季保健茶配方5:荸荠根茶

配方：鲜荸荠100克，鲜茅根100克，开水100毫升。做法：按上述比例，先将水烧开，再放入荸荠和茅根，煮20分钟左右，去渣，加适量糖拌匀，即可饮用。

二、夏天泡什么茶喝比较好 推崇6款养生茶

在干燥的秋季和炎热的夏季，许多人喜欢喝凉茶，菊花茶是许多人的首选。夏天喝菊花茶，不仅能滋润清热，还能祛除体内病菌，增强免疫力。经常用电脑的上班族，喝菊花茶真的对保养眼睛有好处。2麦冬茶虽然秋天还没到，但是炎热的夏天空气干燥，有时候喝水感觉更渴。这时候如果用麦冬，会有润燥生津的作用。

麦冬味甘，微苦，微寒。能滋阴润肺，益胃生津，清心除烦，润燥滑肠。可用于阴虚引起的咽干、干咳、咯血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥、便秘等症。

3西洋参茶想要缓解夏季睡眠的不适，可以用西洋参泡水。西洋参具有明显的抗疲劳、提神和一定的滋补作用。比如西洋参切片，每次服用5-10g，用开水冲泡，可以单服，也可以冲茶服用，也可以冲服。

4红枣茶对于长时间面对电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用清水泡红枣可以帮助肝脏排毒。建议先把枣撕了再泡水，因为枣皮比较坚韧，不容易消化。如果整个大枣一起冲泡，有效成分很难完全溶出，使其功效大打折扣。

以上就是关于夏季养生茶的配方和做法窍门的知识，后面我们会继续为大家整理关于夏季养生茶的知识，希望能够帮助到大家！