保护视力五句小口诀是什么？ 预防近视的小口诀

网上有很多关于保护视力五句小口诀是什么？的问题，也有很多人解答有关预防近视的小口诀的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、保护视力五句小口诀是什么？

一、保护视力五句小口诀是什么？

喜欢眼睛眼睛保健很重要，不良习惯要改。远视对眼睛有害。记得劳逸结合，少看电脑电视，时间长了赶紧关掉，坐车走路不看书，躺着不看书。对眼睛有很多营养上的好处，还有保护眼睛的巧妙方法。

眼离书一尺，胸离书桌一拳。三指握笔是有法律规定的，操作规范要懂。连续阅读有时间限制，护眼三个练习经常练。读书学习坐直，腰、颈、眼都放松。光照强度要合适，睡觉时要关灯。走路睡觉不要看书，伤眼睛更危险。你应该坐在电视机前很远的地方，因为电磁场会伤害你的大脑和眼睛。经常清洁手、眼、脸，远离细菌，少烦恼。保护视力的注意事项

1、不要在强烈或过暗的光线下看书或写字，看书写字姿势要坐直，眼睛与书本保持30厘米以上的距离。不要躺着看书。坐车走路的时候不要看书。2、读写时间不宜过长。你应该每隔50分钟左右放松休息一下，或者做做眼保健操，或者去窗边看看远处。3、不要长时间看电视节目、操作电脑、玩电子游戏。4、注意防止眼外伤，正确处理异物。

5、不要用手揉眼睛，也不要用脏手帕或毛巾擦眼睛。不要与他人共用毛巾、脸盆等洗浴用具。

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