肾虚吃什么补 吃什么补肾虚

网上有很多关于肾虚吃什么补的问题，也有很多人解答有关吃什么补肾虚的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、吃什么补肾虚

二、肾虚吃什么补

一、吃什么补肾虚

1、海参粥：将水浸泡过的海参50克(切碎)和粳米100克，一起煮成粥，用少许葱、姜、盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚引起的体虚乏力、腰膝酸软、失眠盗汗等症。2、枸杞猪腰粥：枸杞10g，猪肾1个(去皮切碎)，粳米100g，盐少许，葱姜末，均煮成粥。

有益肾阴，补肾阳，固精壮腰，适用于肾虚劳损引起的腰疼，腰膝酸软，腿脚无力，头晕耳鸣。3、鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克。粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，溶于热粥中，加适量糖。具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血不足引起的身体瘦弱、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿。

二、肾虚吃什么补

1、黑豆：肾虚吃黑豆好。中医认为黑豆有健脾补肾的功效，所以对于肾虚的患者，可以适当吃一些黑豆，可以起到补肾的作用。2、桑葚：肾虚吃桑葚好。桑葚味甘酸，性寒，入肾经、肝经，有补益肝肾的功效。所以肾虚患者平时可以适当吃一些桑葚，可以缓解肾虚。3、巴戟天：肾虚吃巴戟天好。

巴戟天具有补肾阳的功效，临床上可用于肾阳虚引起的遗精、阳痿、早泄、尿频等症。对于肾阳虚的患者，可以吃巴戟天来缓解肾阳虚。4、枸杞：肾虚吃枸杞好。枸杞有滋补肾阴的作用。对于肾阴虚患者，建议可以适当将枸杞冲泡成茶，可以起到一定的补益肾阴虚的作用。5、六味地黄丸：肾虚吃六味地黄丸好。

六味地黄丸的主要成分有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等。有滋补肾阴的功效。如果出现肾阴虚症状，可以在医生指导下服用六味地黄丸缓解。

以上就是关于肾虚吃什么补的知识，后面我们会继续为大家整理关于吃什么补肾虚的知识，希望能够帮助到大家！