身体瘦年纪轻轻,胆固醇却偏高.急 女性很瘦总胆固醇偏高

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一、女性，24岁，总胆固醇，低密度脂蛋白偏高...

二、身体瘦年纪轻轻,胆固醇却偏高.急

一、女性，24岁，总胆固醇，低密度脂蛋白偏高...

健康指尖指导：您好，高血脂容易引起动脉硬化会损伤血管，所以在平时的360问答饮食中，要注意饮用低盐、低脂、低胆固醇的“阿斗推里拉”食物，保持清淡饮食，坚持体育锻炼，平时喝一些茶叶如荷叶茶、普洱茶等，降低血脂。希望我对都司京基的建议能帮到你。

二、身体瘦年纪轻轻,胆固醇却偏高.急

总胆固醇的正常范围是3.30-6.00，小于5.20是理想值，你的5.93是正常高值。胆固醇包括好胆固醇和坏胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇，对心血管系统有益。大于1.00是正常的，你2.62也是正常的，但是你没说低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的数字。如果低于4.00是正常的，如果低于3.50是理想的。

你的总胆固醇偏高，尽量不要吃高脂高糖的食物，多吃绿色蔬菜。况且你这么年轻，身体又不好，一定要吃瘦肉保证营养。你身材苗条，胆固醇高。估计你新陈代谢慢。适当运动，打羽毛球乒乓球，多上下楼梯，不要依赖电梯，可以促进你的新陈代谢和营养的吸收。

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