体重指数bmi计算方法是 体重指数bmi计算公式

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一、体重指数bmi计算方法是

二、BMI是怎么计算公式是什么？

一、体重指数bmi计算方法是

体重指数身体质量指数是通过身高的平方计算出来的。

身体质量指数(身体质量指数)是国际上普遍采用的衡量肥胖程度和健康状况的标准。体重指数等于体重除以身高的平方。通过这个公式，可以计算出哥哥之前的成年人的体重指数值。如果小于18，则每收缩五次，体重就会下降。正常值在18到24之间。如果身体质量指数值是24到28，那就是超重。28到32360的问答属于肥胖。32以上，几乎弱到烧刘桦镇排凯，非常肥胖。早烧精米最理想的体重指数值为22。

当我们需要对比分析一个人的体重对春夏车评不同高调的人的健康影响时，体重指数值是一个中性的、可靠的指标。但身体质量指数作为肥胖的诊断指标有一定的局限性，特别是对于经常运动、肌肉发达、肌肉含量高的人群，容易造成误判。体重控制方法1、主食替代。

我们平时吃的主食主要是精米、白面包、馒头，容易饿。改用粗粮可以减少控米量和训练量。2、戒掉零食很多人长胖主要是因为零食吃多了，可能三餐吃的不多，但是热量高的在左季节保持缓慢。一旦戒掉零食，恢复正常饮食，自然就能控制了。3、烹饪风格岌岌可危，非刻录机破解。

烹饪方式可以选择炒炖，减少或不用煎、炒、干锅之类的。4、改变你的饮食顺序。吃饭的时候可以先喝一杯水或者一碗蔬菜汤，但要先吃菜，最后和肉、主食一起吃。这样你主要吃低热量的鸡肉和水，避免能量过多。

二、BMI是怎么计算公式是什么？

BMI计算公式：体重指数(身体质量指数)=体重(kg)身高2 (m)。

身体质量指数指数(即BodyMassIndex，或简称身体质量指数)是以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方得到的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准。主要用于统计目的，当我们需要比较分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，身体质量指数值是一个中性的、可靠的指标。扩展数据：亚洲身体质量指数价值标准

传统的世卫组织成人肥胖标准是低于30，但亚洲成人指数最近被改为27.5。身体质量指数为23的亚洲成年人现在被认为超重，而理想指数为18.5至22.9。儿童的身体质量指数值不仅适用于成人。对于成长中的孩子，我们也可以用他们的身体质量指数来计算他们是否超重。上述身体质量指数公式也适用于2至20岁的人，但他们的超重和体重不足指数并不是由一个固定的身体质量指数值决定的。体重指数计算

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85 cm，女性大于等于80 cm。

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