哪些人不能吃陈皮吗 陈皮三种人不宜吃

网上有很多关于哪些人不能吃陈皮吗的问题，也有很多人解答有关陈皮三种人不宜吃的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、哪些人不能吃陈皮吗

二、陈皮汤的做法大全

一、哪些人不能吃陈皮吗

1、首先要小心的是失眠多梦的人。因为陈皮辛燥，所以失眠多梦的人一般都是咽干，这是阴虚的典型情况。如果吃陈皮，会使暑热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或者做梦太多，睡不着。这个时候问题会变得严重，所以这个时候不建议服用陈皮。2、同时，胃热的人要小心。

因为陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性肠胃不适，不适合服用陈皮，否则服用陈皮会导致严重的问题。3、需要小心的是热咳的人群。很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳喘属于热盛。吃陈皮不仅治不了咳喘，反而会加重病情，所以陈皮止咳的效果也需要具体体质。

二、陈皮汤的做法大全

随着一场寒潮的到来，很多生活在我国中东部地区的朋友，真切感受到了“寒冬腊月，大雪纷飞”这句话的含义。短时间内气温骤降十多度，多个地区刷新近十年来12月最低气温。在寒冷的冬天，除了躲在有暖气的房间里，把被子裹得严严实实，喝几碗汤和水也是很舒服的。很多人在煲汤的时候喜欢加入一些枸杞、黄芪、山楂等中药，不仅丰富了口感，还有很好的食疗价值。

除了这几种中药，还有一种中药是寒冷的冬天不可错过的，那就是陈皮，号称“一两老皮一两金”。很多人以为陈皮就是陈皮，其实不然。陈皮是以橘皮为原料，经过一系列加工处理工艺，最后干燥而成的干皮，可入药。冬季气候干燥，是呼吸道疾病的高发期。这个时候，就是陈皮大显身手的时候了。陈皮具有理气、和中、燥湿、化痰的功效。

对脾胃气滞证、湿痰、寒痰、咳嗽有一定疗效。冬天吃肉太多，胃不舒服的人，也可以用陈皮泡水来调理肠胃。喝过陈皮水的人可能会发现，陈皮水的味道略苦。这种苦味物质是以柠檬苦素和苦苷为代表的“柠檬苦素样物质”，有助于食物消化。

陈皮除了直接泡水之外，还可以和多种食物混合做成汤和粥，更有营养功效1、冬瓜陈皮海带汤：冬瓜的含水量差不多在百分之九十七左右，是冬季补水的好选择。海带含有十几种矿物质和微量元素，具有清热、降血压、维持正常甲状腺功能的作用。陈皮含有丰富的维生素，具有调理脾胃、理气健脾的功效。

2、芡实陈邳州：芡实营养丰富，具有多种营养功效。含有蛋白质、维生素B1、、烟酸、膳食纤维及钙、钾、磷、镁、铁、锌等营养物质，能补中益气，滋补身体。选择芡实和陈皮煮粥，不仅味道鲜美，还有利于缓解疲劳。

3、陈皮、枸杞、玉米：将枸杞、玉米洗净，放入砂锅中，加入适量清水，小火煮沸，加入细陈皮，小火煮沸。高血脂患者喝陈皮枸杞小米粥，有助于降血脂。除了粥和汤，在炖牛肉里放一些陈皮，味道更鲜美。烤面包或者饼干的时候，也可以加点陈皮，磨成粉调味。

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以上就是关于哪些人不能吃陈皮吗的知识，后面我们会继续为大家整理关于陈皮三种人不宜吃的知识，希望能够帮助到大家！