肝火旺吃什么能调理呢？ 肝火旺吃什么药调理

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一、肝火旺吃什么能调理呢？

二、什么药是可以治疗肝火旺的

一、肝火旺吃什么能调理呢？

肝脏是消化系统中的解毒和过滤器官。所有从下腹腔回流到心脏的外来毒素和血液，都先被它处理。如果你平日吃的食物都是需要你的肝脏“加班加点”处理360个问答的“毒素”，包括油炸、腌制、辛辣、油腻和加工食品，化学农药或添加剂处理过的材料(包括糖、食盐和高温处理过的食用油)，甚至化学合成的药物，你的肝脏就会过劳。

一旦血液循环不畅，排毒过程和下腹腔血液回流就会受阻，导致肝脏充血，压迫下腔静脉。结果肝火上升，引起头胀头痛。此外，马瑟逊陈展还会感到心烦意乱、烦躁不安、睡眠不好、口干舌燥和口苦。所以肝火主要是饮食不注意，睡眠不好引起的。

当身体感到不适时，有些人常用“上火”二字来形容声热饭亮。尿黄牙痛，又称上火。一生气钢铁到底是怎么回事？最近一两个月，天气特别热。是不是更容易生气？中医用“火”来形容体内的一些热症，上火的程度比“热气”更重。

一般来说，上火是人体阴阳失调后的内热综合征。中医认为，“火”的病理可分为实、虚两类，上火的常见症状为心火、肝火。心火、肝火的症状中医养生保健有限公司郭美玲博士表示，心火分为虚火型，虚火主要表现为心烦、口干、盗汗、睡眠不安等。地位低下的苗，初火旺盛，表现为口腔溃疡、口干、小便黄、心烦易怒。

我们经常把一些容易激动的人称为“愤怒”其实俗称“肝火”的体质有以下症状：口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼睛干涩、睡眠不稳、身体闷热、舌苔厚等。预防肝火，除了充足的睡眠和放松之外，一些简单的草药或食物也有助于清火或“降火”。

郭美玲医生说，为防止肝火上升或清肝泻火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈等治疗，效果不错。方法如下：夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花3分钟，即可代茶饮。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注：以上为1至2人的重量，可根据人数增加。)

2、金银花15克，茵陈15克。金银花、茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。另外，防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”。方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于头晕脑胀、眼睛干涩、经常用脑的人群。

此外，中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，尤其是经常视物模糊、用能量过大的人。食疗方面，胡萝卜、荸荠(荸荠)、竹蔗、雪梨都可以水煮喝。此味微寒，脾胃虚弱者不能常喝，而实热者正好适合猪胆汁，绿豆粉，猪胆汁120g，绿豆粉80 g，调匀，晒干研末，每次服6g，每日两次。

菊花粥秋季初霜前，将菊花病害分析摘去蒂，晒干或蒸熟，晒干，或阴干，再磨成钟备用。先将100毫升粳米加水，照常煮粥。粥煮至香白时，加入菊花粉10-15g略煮一、。芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放入砂锅中，加水煮粥照常服用，每日早晚温服。现在应该是煮熟了再吃，但时间不会太长。

刀豆根30克，红茶3克，水格千手香汤。

二、什么药是可以治疗肝火旺的

1、对于一般人引起的肝火亢盛，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈等治疗肝火亢盛。另外，肝火旺的时候，一般吃一些清淡的食物，然后可以配合药物治疗。2、将金银花15g、茵陈15g用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。

3、将夏枯草12克、桑叶10克用适量的水浸泡半小时后再煮半小时。最后加入菊花10克，煮3分钟，可以代茶饮。可以用冰糖或蜂蜜调味。4、但是对于乙肝患者来说，肝火过旺一般会出现尿黄等黄疸。这多是乙肝病毒在体内主动复制造成的，不能等同于正常人肝火的抢救方法。

对于乙肝患者，要及时到医院进行详细检查，并在专业医生的指导下服药。长期肝火的食疗1、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100g，百合50g，罗汉果半个，瘦肉750g。瘦肉洗净，切成厚片；将太子参、百合和罗汉果洗净。将食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖2小时左右。

功效：此汤具有益气生津、润肺止咳的作用，适用于气虚肺燥引起的咳嗽、气喘、气短、口干咽燥者。2、菊花粥材料：菊花15g，粳米100g。菊花洗净，粳米洗净。将菊花和粳米放入锅中，加入适量的水，盖上盖子，大火烧开，再小火煨至粥成。功效：该粥具有疏风清热、清肝降压的功效，特别适合头晕头痛、目赤肿痛、疔疮肿毒、原发性高血压人群食用。

3、决明子菊花山楂茶材料：决明子10g(略捣碎)、菊花5g、山楂15g，或将以上三种食材按相同比例放入沸水中冲泡，加盖焖煮30分钟左右即可。功效：用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。4、冬瓜桂鱼汤做法：冬瓜1斤，桂鱼半斤左右，料酒，精盐，葱，姜片，生油，鸡粉。鳜鱼的鳞、鳃和内脏被去除并洗净。冬瓜去皮，去瓤，切块。用油加热炒锅，稍微煎一下鱼。

加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂，加盐、葱、鸡粉调味。功效：清热解毒，利尿消肿，平肝，祛风除热。用于减肥、润肤和强壮皮肤。5、绿豆银耳汤做法：银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量。将银耳、绿豆用水浸泡，将银耳撕成小块，滤干备用。

将银耳、绿豆和2000毫升左右的水一起放入锅中，大火烧开，然后转小火炖30分钟。煮的过程中注意搅拌和水量。绿豆煮软后，关火加入适量冰糖，溶解后搅拌均匀即可食用。功效：绿豆味甘寒，能消肿透气，清热解毒。是清热解毒的首选。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用。

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