银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效 银耳百合莲子红枣枸杞汤的功效

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一、银耳百合莲子红枣枸杞汤能美容吗会胖吗

二、银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效

一、银耳百合莲子红枣枸杞汤能美容吗会胖吗

银耳百合汤有美容作用。秋天适当喝点是很有好处的，可以祛火。还不错。只要合适，喝多了也不好。我一直在喝。这对我的皮肤有好处。

二、银耳莲子桂圆红枣百合可以一起煮吗，有什么功效

没错，百合银耳莲子汤是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制成的。

其中，大枣为补气之药，具有养胃健脾、补血益气、解毒、保肝强筋、润肺止咳、治虚养胃的功效；银耳味甘淡，入肺、胃、肾经，有助于清热润肺，利咽止咳，养胃生津；百合味甘，微寒，入心肺经，有润肺止咳、清心安神的功效；

冰糖味甘、平，属脾肺经，能补中、益气、和胃、化痰、润肺、止咳；莲子味苦寒，能安神补虚，清热去火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。若将上述食物一起用小火慢炖成红枣银耳汤，则养肺润燥、止咳生津的效果会加倍。延伸资料：吃桂圆对女性健康的好处1、温馨提示：多喝桂圆茶可以增强脑力，改善虚寒体质。

2、安眠：中医说桂圆有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠的人。3、补血：能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有很好的滋补作用。4、安神：桂圆富含铁、钾元素，可治疗贫血引起的心慌、心悸、失眠、健忘等。

5、降血脂：龙眼肉可以降血脂，抑制与衰老过程有关的黄素蛋白的生成，延缓衰老。日常生活中要吃点桂圆，尤其是爱美的女生。人民网-枣莲子银耳汤，润肺润燥百度百科-百合银耳莲子汤人民网-女性多吃桂圆对健康有7大好处。

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