关于一个减肥的中药处方。 减肥中药处方

网上有很多关于关于一个减肥的中药处方。的问题，也有很多人解答有关减肥中药处方的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、关于一个减肥的中药处方。

二、中药减肥的方子有哪些？

一、关于一个减肥的中药处方。

井.如果MM没有便秘，最好不要尝试以上药方，或者去除番泻叶，效果不太明显，而且容易引起体寒。枸杞对减肥有好处，但是我因为性寒不敢多吃。

个人推荐红花(草红花)铁观音。红花要多放在人卷里，最好是水煮的。喝完之后体热就是燃烧脂肪的感觉，红花可以疏通经络，活血化瘀，对女性特别好，但是如果MM上火了，先试试上面的减肥药。对男性来说，枸杞更好，但不要和绿茶一起喝，而且最好在吃之前泡茶。

二、中药减肥的方子有哪些？

减肥是很多妹纸一生中说的最多的话。有的妹纸一天一定要说一次。盲目快速的减肥会引起反弹，对健康也有一定的危害。减肥的方法有很多，中医也可以减肥。那么，有哪些用中药减肥的方子呢？如何搭配中药减肥？过来看一看。1、中医减肥秘方(一):防风童生散功能：排毒、降压、修身养性。

配料：蒸大黄、芒硝、栀子、当归、白芍各5元(15g)、麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄芩、石膏、桔梗、连翘、川芎(30g)、甘草(60g)、滑石(90g)。做法：研粉埋丸，每次2元(6克)，每15天为一疗程，根据环境用药。急性减肥可以口服，但必须有专人指导。

解说：本方集解表、泻下、清热于一体，能强化发汗、利尿、通便的通道，使体内消化不良、湿热等毒素一次性“清理”干净。其中大黄、芒硝、麻黄比较厉害，绝对不会贪多挥霍。禁忌：不适用于体弱者。(2)降脂强心汤的作用：降低胆固醇，活血降脂。配料：丹参6元(18g)，何首乌、桑寄生、葛根、桑寄生、黄精各3元(9g)，甘草1元(3g)。

做法：将材料洗净，用5碗清水浸泡，煎成碗状饮用。解说：首乌润肠止泻，用黄精能补肝肾；丹参，生命中的瘀血；葛根有强心降血压。(3):山楂薏仁水。功能：利水，消积，瘦身。材料：山楂2两(60克)，生薏苡仁3两(90克)，陈皮2片。做法：将所有材料洗净，用10碗冷水浸泡，煮两个小时，关火前加少许冰糖调味。

(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)说明：生薏仁有助于缓解体内多余水分；山楂可以消除消化不良，可以帮助分化肠道内堆积的油脂。它是专门为食肉动物设计的。禁忌：贪吃的人不适合，否则越吃越食欲大增，腰围增大。不适合胃酸过多的人，否则吃胃药和抗酸剂都无济于事。(4):云苓祛湿茶的作用：祛湿、排毒、减肥。

材料：茯苓5元(15g)、泽泻5元(15g)、桑白皮3元(9g)、生姜2元(6g)、陈皮1片。做法：将所有药物准备好后，用4碗冷水浸泡，然后用文火煎成半碗，温饮使用。【请到洪濑商场购买此相关产品】解说：茯苓、泽泻能利尿、泻火、解毒化湿，排出体内多余水分，减肥瘦身。特别适合水肿和脂肪不足的人，但脂肪不足的人往往脾虚痰多。党参、黄芪、白术可以保护脾胃。

禁忌：不适合小便过多者。(5):每日枸杞30克，早晚各一次，连服7周。服药没有禁忌症。一般一个月后体重能减2.6公斤。(6):饭前半小时服大黄片4-10片，每日1-3次，每日3次左右大便连接。(7):干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克，用量为1个疗程。

每日取干药50克，开水浸泡，取汁300毫升，每日两次，一个月为一个疗程。(8):茵陈40克，何首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，田七粉5克，泽兰15克，葛根20克。用水煎服，每日两次。(9):松明30g，泽炎、郁日仁15g，火麻仁、山楂10g，研末，每袋20g，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

(10)番泻叶10克，桃仁10克，猪苓10克，枳壳10克，黄芪10克，研成粉末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为一疗程。

2、如何避免减肥反弹1、吹气球减肥说到减肥，大家都知道最有效的方法就是坚持运动，但是大部分女生都懒得动。其实光吹气球也能减肥！每天吹50个气球消耗的体脂相当于跑步10分钟！是不是很神奇？如果你想减肥，那就每天试试吧！2、一天喝三次绿茶，一杯普通茶，可能是流行病的新克星——这是美国科学家的最新研究成果。

他们在茶叶中发现了一种化学物质，可以使人体抵抗力提高5倍。研究发现，绿茶中不仅含有咖啡因，还含有其他植物化学物质，可以提高人体的代谢水平。所以把你的日常饮料换成绿茶，减肥的同时更健康。

3、成为一个小腹平坦的美少女。别再抱怨让你难过的脂肪了！迅速将海盐沐浴乳涂于腹部并搓至发热，然后用保鲜膜包好，30分钟后用温水冲洗干净。4、远离酒精，无论是啤酒、鸡尾酒、白酒还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的罪魁祸首。葡萄酒虽然不含脂肪，但热量很高。仅一杯200ml的酒精饮料就能达到100千卡。

酒精还会增加你身体的皮质醇水平，皮质醇是一种强大的激素，可以帮助你的下腹部储存脂肪。5、5秒按压耳穴5次，可以控制食欲。控制食欲的耳穴称为饥穴。每天按压5次左右，可以有效降低食欲。5秒钟按5次，最好在饭前30分钟，效果更好。6、好身材，正确的走位方式是肩膀尽量向后下压，微微抬起头和下巴，直视前方中央。

走路的时候一只脚和另一只脚在一条近乎垂直的垂直线上，就像走钢丝一样。慢慢走。7、骑自行车时单腿用力蹬当你在滑板车上锻炼时，间歇地单腿用力蹬踏板可以增强锻炼的强度。刚开始的时候可以中等强度双腿并拢蹬4分钟，然后左腿重点力量高强度蹬。30秒后，换右腿为主动力腿，再蹬30秒。

然后中速并拢双腿4分钟，作为调整和恢复。就这样，每4分钟用一条腿使劲推1分钟，一共30分钟。这种单腿蹬踏运动可以帮助你多燃烧20%的卡路里。8、为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(比如体重60公斤的女性，体重不要超过12公斤)。如果不喜欢这种负重方式，也可以试着手握两根长杆。

虽然它们只有0.5公斤重，但它们可以帮助你多燃烧20%到25%的热量，而且没有任何副作用。

以上就是关于关于一个减肥的中药处方。的知识，后面我们会继续为大家整理关于减肥中药处方的知识，希望能够帮助到大家！