哪些水果不适合孕妇吃？ 哪些水果适合孕妇吃

网上有很多关于哪些水果不适合孕妇吃？的问题，也有很多人解答有关哪些水果适合孕妇吃的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、哪些水果不适合孕妇吃？

二、孕妇最适合吃的水果有哪些？

一、哪些水果不适合孕妇吃？

没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果。常见的有：荔枝来自龙眼3354，容易引起大便干燥；金银花水可以吃缓解柿子3354，容易引起胃石；可以吃猕猴桃缓解西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子引起的腹泻——；土豆、红薯可以吃缓解菠萝蜜、榴莲。

你不应该吃寒凉的水果，比如西瓜，或者多吃热的水果，比如桂圆和荔枝。但是苹果肯定是可以吃的。葡萄也可以适量食用，但不宜多吃含糖量高的水果，以免血糖过高。

二、孕妇最适合吃的水果有哪些？

怀孕时可以吃猕猴桃、番茄、大枣、葡萄、苹果、橙子、香蕉、柚子、石榴、无花果，避免吃山楂等容易引起流产的水果。容易上火的孕妇应避免吃热水果。建议孕妇多休息，适量吃水果，可以补充维生素，增强孕妇抵抗力。

孕妇可以适当吃一些水果，每种水果含糖量不同。比如西瓜、甜瓜、桃子含糖量较高，而樱桃含糖量相对较低。

对于超重或者血糖相对较高的人来说，适合吃含糖量低的水果，不适合含糖量高的水果。即使不超重，血糖不高，也不建议孕期吃太多含糖量高的水果，比如西瓜。怀孕期间最好不要吃西瓜，可能会导致胎儿过大甚至巨大，增加难产，增加剖宫产几率。

水果也分凉性和温性。西瓜、梨、山竹都是凉性水果，不适合体虚肢冷的女性食用。比较适合这些女性吃杏子、榴莲等温性水果。

以上就是关于哪些水果不适合孕妇吃？的知识，后面我们会继续为大家整理关于哪些水果适合孕妇吃的知识，希望能够帮助到大家！