羊肉萝卜汤的做法？ 羊肉

网上有很多关于羊肉萝卜汤的做法？的问题，也有很多人解答有关羊肉的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、羊肉萝卜汤的做法？

二、孕妇吃羊肉的好处

一、羊肉萝卜汤的做法？

羊肉萝卜汤制备如下。材料：羊肉500克、胡萝卜1根、小胡萝卜1根、大葱1根、生姜1大块、盐10克、鸡精15克、白芷3360克、花椒3克、八角2个、花椒2勺。1.羊肉洗净，换刀切成5CM大小的块，用清水浸泡30-60分钟，然后沥干血水。其间，换几次水。

2.用热效应和方法将白萝卜洗净，去皮，换成2CM块的黄河冷元宗。将胡萝卜洗净，去皮，切成2厘米厚的片；将葱白去皮，洗净，只留葱白，矫正后用石刀切成大段；生姜洗净，去皮，换刀切成大块。3、烧开锅，用冷水将羊肉放入锅内，用武火将水烧开，用古方拌老，缓解天气，撇去期间的血渍和浮沫，焯水即完成。取出备用。

4.出锅，再次烧开水，放入羊肉和葱、姜，等头高盐。白芷和花椒的基皮有限。大火烧开后，转小火炖1小时。这肉七八成熟了。5，倒入白萝卜块、白萝卜块、花椒粉、鸡精花椒粉，大火烧开，继续炖15-30分钟。它会完成导航和游泳。6，出锅，撒些香菜叶点缀，即可食用。展示积累感的技巧

炖汤羊肉可选部位很多，看个人喜好。喜欢吃肉的，选前后腿；肥瘦我都喜欢，选羊肚子上的肉。喜欢排骨就选羊排。把白萝卜煮到透明就行了。颜色很漂亮。不要开始做饭。萝卜煮了就不好看了，春天也跑了。

二、孕妇吃羊肉的好处

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，也是冬季很好的滋补品。羊肉鲜嫩可口，具有补血调血、散寒开胃、促进血液循环的作用。孕期经常手脚冰凉、身体虚弱的孕妇可以适当吃一些羊肉，增强体质。

免疫力增强的羊肉营养价值极高。与猪肉相比，羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，较多的蛋白质，并富含维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌和硒。孕妇要多吃羊肉，对免疫力有帮助。补虚益气羊肉性温。冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。

孕妇适当吃羊肉，还可以改善气虚血虚的症状，有助于增加体力。

以上就是关于羊肉萝卜汤的做法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于羊肉的知识，希望能够帮助到大家！