如何缓解痛经？ 如何缓解月经痛

网上有很多关于如何缓解痛经？的问题，也有很多人解答有关如何缓解月经痛的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、如何缓解痛经？

一、如何缓解痛经？

痛经是妇科疾病的常见症状之一。是指在月经前后或月经期间出现下腹疼痛、腹胀，并伴有腰酸或其他不适。可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性病变引起的痛经。两者主要缓解方法有：一、 原发性痛经1、 热敷：用热敷促进局部血液循环，使经血畅通，减轻疼痛。例如，可以用热水袋或将加热的粗盐放入袋子中敷在下腹部，以缓解痛经； 2、 热饮：可以喝红糖姜片水加红糖有活血化瘀的功效，可以补充能量，而姜片则可以帮助祛寒、暖子宫。还可以多喝热汤或热水来缓解痛经； 3、 艾灸：可以艾灸子宫穴位。气海穴、关元穴、足三里、三阴交等穴位可活血温经散寒，可缓解痛经； 4、 药物：如果疼痛难以忍受，可以服用布洛芬和对乙酰氨基酚。等待缓解经痛。近期无备孕计划的女性也可以服用口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，以抑制子宫内膜生长，降低前列腺素和加压素水平，缓解痛经。 二、 继发性痛经对于继发性痛经的女性来说，有必要找出痛经的原因。常见因素如子宫发育畸形、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等都可能引起痛经症状。如果出现痛经，就要积极治疗病因，这样痛经才能得到缓解。除口服上述止痛药外，曼月乐环还可用于诱导子宫内膜收缩，以缓解子宫腺肌病、子宫内膜异位症引起的痛经。对于治疗3-6个月无效或有不明原因疾病者，可考虑腹腔镜检查查明原因并治疗。继发性痛经一般不能自愈。长时间出现痛经时，建议月经清后及时去医院妇科及B超检查。必要时可以抽血检查CA125。根据检查结果对症治疗，避免痛经症状复发。每天注意保暖，避免熬夜，保持良好的心情，每周坚持户外运动3-5次，有助于缓解压力。饮食方面，忌辛辣、生冷、刺激性食物。建议以低脂饮食为主，多吃新鲜水果、蔬菜、蛋奶类食物。

以上就是关于如何缓解痛经？的知识，后面我们会继续为大家整理关于如何缓解月经痛的知识，希望能够帮助到大家！