哪些食物是碱性食物 什么食物是碱性的食物有哪些

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一、哪些食物是碱性食物

一、哪些食物是碱性食物

碱性食物分为冷碱性、凉碱性、暖碱性、热碱性。具体有这些：寒碱性食物有：莼菜、马尾、莼菜(鱼腥草)、莼菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦科、葫芦、哈密瓜、香瓜、西瓜、西瓜、竹笋、海带。

凉性碱性食物有：莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜。温热碱性食物有：茶马古、山药、洋葱、薤白(野生大蒜)、香椿、韭菜、芥菜籽、香菜、甜椒、南瓜、生姜、洋葱。热碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。碱性水果

寒碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。凉性碱性食物有梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。偏平的碱性食物(阴性系列之一阴多于阳)有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。热的碱性食物是桃子和樱桃。

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