吃山楂片有什么好处 山楂片的作用和功效

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一、吃山楂片有什么好处

一、吃山楂片有什么好处

山楂含有碳水化合物、蛋白质、苹果酸、抗坏血酸、柠檬酸等。山楂因具有消食、减肥、健脾、消食的作用而广受赞誉。1、软化血管由于山楂可以降血脂，降低人体血液中的脂质和胆固醇，如果每天服用，可以软化血管，降低血脂。2、健脾消食、促进消化的功能尤其众所周知。

因为山楂的药用价值很高，一次吃太多食物后出现的腹胀、消化不良症状，可以通过山楂食疗来缓解。3、抗疾病由于山楂含有丰富的维生素C、钙、铁、钾、膳食纤维、碳水化合物等，其中山楂酸具有良好的抗菌、抗炎、减肥、抗寄生虫、抗肿瘤、抗艾滋病病毒等作用。此外，山楂中所含的黄酮类化合物还具有预防心脑血管疾病的作用。

哪些人不适合吃山楂？1、胃病患者慎吃山楂、山楂茶，尤其是胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者。山楂能帮助消化的原理是促进消化液的分泌，对胃的刺激很大，所以有胃的人要避免空腹吃山楂或山楂水，这样会加重病情。

2、摄入要控制。即使没有胃病，也不宜一次暴饮暴食。否则不仅减肥，还会导致慢性胃肠道疾病。番茄医生提醒，山楂水的量特别难把握。一次少量可以起到降血脂的作用，过量容易引起肠胃不适。

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