孕妇不能吃的蔬菜 孕妇不能吃的十大蔬菜

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一、孕妇不能吃的蔬菜

一、孕妇不能吃的蔬菜

孕妇应该特别注意饮食。有些蔬菜虽然营养丰富，但对孕妇和胎儿的健康有影响。下面是一些孕妇不能吃的蔬菜。茄子《本草求真》说：茄子味甘凉，质滑有益。孕妇吃它，尤其是它的危害。炎热的夏天，很多朋友喜欢用一道菜：蒜泥茄子。木耳不是黑木耳，也叫豆腐脑、葵花。寒性有润肠凉血的功效。妊娠早期和习惯性流产的孕妇不宜食用。

莴苣尤其可以生吃。生菜作为一种冷食，往往含有细菌、农药等。生吃容易拉肚子，不利于胎儿。菠菜菠菜含有大量的叶酸，会影响锌和钙的吸收，所以要适量食用。过量食用海带，碘过多会导致胎儿甲状腺发育障碍。不熟的西红柿对孕妇和胎儿的健康都不好。土豆等蔬菜放置时间过长，会影响孕妇和胎儿的健康。

注意饮食。孕妇可以吃煮熟的新鲜蔬菜，孕妇不能吃太咸、太辣、烧焦、油炸的食物！

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