怀孕初期能吃西瓜吗 怀孕初期可以吃西瓜吗

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一、怀孕初期能吃西瓜吗

一、怀孕初期能吃西瓜吗

怀孕初期的孕妇当然可以吃西瓜。西瓜含有94%以上的水分，并含有丰富的葡萄糖、维生素等，营养价值很高。怀孕初期吃西瓜可以解渴，解闷，对止呕有很好的效果。但是西瓜含糖量高，所以西瓜虽然可以吃，但是要适量食用。每次吃西瓜都不能过量。过多容易导致血糖升高，增加妊娠糖尿病和羊水过多，对孕妇和胎儿都有影响。

另外，不要吃冰镇西瓜。刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜温度太低，容易引起子宫收缩，增加孕妇流产的风险。只要不觉得冷，消化系统能承受，绝对可以吃西瓜，不会影响胎儿的正常发育。建议不用太担心。西瓜富含维生素、矿物质和大量糖分。西瓜也可以在妊娠早期被马宝人食用。

但是因为西瓜是寒性食物，而且有利尿作用。怀孕初期的马宝应该注意吃西瓜的时间和西瓜的量。如果吃多了，可能会引起肠胃不适，拉肚子。适量不会影响胎儿健康。怀孕初期注意饮食营养，做好产前检查，确定胎儿健康，那就没事了，注意放松。因为孕妇在整个孕期需要更多的维生素、矿物质和能量。

孕妇可以适当吃一些西瓜等水果，孕期注意补充铁、锌、钙、碘。

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