女性每月的生理周期 女性生理周期

网上有很多关于女性每月的生理周期的问题，也有很多人解答有关女性生理周期的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、女性每月的生理周期

一、女性每月的生理周期

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称月事、月水、月信、节假日等等。严格来说，有了这次出血，卵巢内应该有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有了从增生到分泌的变化。但临床上经常会出现子宫出血而不排卵的现象，称为无排卵月经。第一次月经称为初潮，初潮年龄多在13 ~ 15岁之间，但也可能早至11 ~ 12岁，晚至17 ~ 18岁。

中国不同地区的月经初潮年龄差别不大，但身体虚弱或营养不良者月经初潮可晚，身体强壮、营养良好者月经初潮可早。月经到49岁就自动停了，大概持续35年。月经要有正常的周期、月经期、月经量、月经颜色、月经质量。出血的第一天(即月经来潮)称为月经周期的开始，两次月经的第一天的间隔称为一个月经周期，一般为28 ~ 30天，类似于农历的一个月。

周期长短因人而异，偶尔提前或推迟不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，不超过35天。怀孕和哺乳期间月经会停止。月经是指月经来潮的持续时间。正常月经持续2 ~ 7天，一般4 ~ 5天。月经量是指月经期间排出的血量。月经量很难统计，临床常用一个月经垫多少次来粗略估计量。据测定，正常人月经量约为10 ~ 58 ml，个别女性可超过10~58ml。

有人认为一个月失血超过80ml就是一种病理状态。一般月经第二到第三天出血量最多。由于个人体质、年龄、气候、地域、生活条件的差异，月经量有时会略有增减，属于正常生理范畴。经血颜色是指经血的颜色经血一般是暗红色，开始是浅红色，后来逐渐加深，最后变成淡红色，干净。除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。

月经血的主要特点是不凝结，正常情况下偶尔会有一些小血块。月经质量是指月经血的特性。一般情况下，经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。定性病变不仅是常见的月经病，也是临床辨证的重要依据。了解月经的质变，可以为临床提供重要的辨证资料。月经来潮，经血粘稠或黏稠的女性称为“黏经质”。

月经病一般是指与月经或月经周期有关的各种疾病。包括月经期、月经量、月经量、月经量、月经量、月经量或月经前后周期性出现的各种明显证候。如果伴有轻度腹胀或腰疼，或轻度乳房胀痛，或月经前或月经初情绪不稳，是常见的生理现象，但不影响工作生活，月经后或清洁后会自然消失。一般不需要治疗。

有些年轻女性，在月经初潮后的头一两年，不能按时来月经，或提前或推迟，甚至停经几个月。这是因为肾气衰竭。这些女性只要没有明显的全身症状，身体逐渐成熟后就可以恢复正常。还有一些女性在绝经前后，经常会出现月经失调。她们的周期、经期、月经量、月经质量都不正常，情绪也不稳定。只要对生命健康没有危害，一般都不是病态。

此外，还有少数女性每两个月或三个月，甚至一年来一次月经来潮，古人分别称之为“合月”。三个月一次月经来潮者，称为“滞经”；一年走一次的叫“避年”。也有极少数女性一辈子都没有月经来潮，但不影响正常生育。古人称之为“暗经”。

也有女性在妊娠早期仍然如期出现少量月经来潮，但对胎儿没有不良影响。古人称之为“惊经”，是个别现象。月经期间一般没有什么特别的症状。部分女性可出现下腹及腰骶部坠地沉重感，部分可出现尿频等膀胱刺激症状，头痛、失眠、精神抑郁、烦躁等轻度神经系统不稳定症状，恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠功能障碍，鼻粘膜出血。

正常情况下，月经来潮不影响工作和学习。但不适合从事重体力劳动或剧烈运动。你要避免冷水浴和水田劳动，禁止性交，注意经期卫生。参考：月经是怎么形成的？如何计算月经周期？月经是卵巢激素周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落引起的阴道出血。青春期后，卵巢在下丘脑-垂体分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。

在垂体促卵泡激素的作用下，卵泡逐渐生长成熟，分泌大量雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜增生增厚，呈增生性改变。在促黄体激素的作用下，成熟卵泡破裂排卵。排卵后，卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕酮。在雌激素和孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增生，分泌期因腺上皮细胞的分泌而改变。

如果卵子没有受精，黄体开始萎缩，黄体的平均寿命是14天。黄体萎缩后，卵巢内雌孕激素水平迅速下降，使子宫内膜无支撑收缩，因缺血性坏死而脱落，于是发生阴道出血，俗称月经来潮。第一次月经来潮称为初潮。月经初潮年龄多在13-15岁之间，早晚受各种内外因素影响，如气候、个人体质、营养状况等。

出血的第一天是月经周期的开始，第一天两次月经的间隔称为月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，所以可能会认为月经周期缩短了。临床上有些女性经常抱怨月经不正常，一个月来两次月经。其实仔细算一算，月初月末痉挛也是正常的。

正常月经周期为28 ~ 35天，周期长短可因人而异。错前或错后7 ~ 10天可视为正常范围，只要能保持一定规律，就不能视为月经不调。末次月经是指从治疗之日起的末次月经，应从出血的第一天算起。但需要注意的是，末次月经指的是与平时相同的月经持续时间和量。不要把阴道异常出血误认为月经。

这种出血一般比月经少，时间短或长，或者月经来潮的规律性丧失。痛经持续时间一般为3 ~ 7天，出血量在100 ml以内，以第2 ~ 3天为最多。月经血一般为暗红色，不凝固。除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。

女性经期一般无症状，少数人会感到小腹或腰骶部下坠、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常工作、学习和生活。正常月经怎么算？因为月经可能受到各种内外因素的影响，不是一成不变的。只要变化的幅度在一定限度内，就属于正常月经。

正常月经应具有以下特点：(1)大多数女性月经周期为28-30天，约20%女性月经周期较长或较短。只要在20-36天的限度内，在临床上都是正常的。即使有些人的月经周期总是40天或更长，其生理和生殖功能不受影响，仍可视为正常。(2)月经天数一般为3-7天。一次月经出血30-80毫升。大部分人第二天或第三天来月经，相当于一天换3-5次卫生巾。

(3)经血和人体内的血液没有区别，但经血流出时混有子宫内膜碎片和粘液，所以呈暗红色，粘稠，不易凝固。(4)有症状月经期前后，由于体内激素水平波动，血管张力变化，盆腔器官充血，可发生以下反应：1)精神和情绪变化，如焦虑、兴奋、头痛等。2)乳房可有轻微肿胀和压痛；3)轻微腰痛，小腹胀痛或有跌倒的感觉。

为什么女性经常会有经前情绪低落？月经是女性特有的生理现象。月经周期不仅反映女性生殖器官功能的变化，还反映与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。在月经周期中，性激素和垂体促性腺激素都会发生一系列的变化，通过一定的神经机制影响女性的心理活动和行为，引起一些情绪的变化。

当然，情绪变化和压力也会影响生殖激素水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。众所周知，很多女性在月经周期，尤其是月经前和月经期间，会有情绪波动，表现得非常沮丧、抑郁或易怒。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、乏力、头痛、乳房胀痛、腹胀、水肿等。他们常说，‘马上就要倒霉了’。‘不吉利’是女性月经的俗称。

统计结果表明，妇女的暴力犯罪活动和自杀有很大比例发生在月经前4天和4天期间。近一半的工厂女工会认为她们的工作是危险的，近一半的女精神病人是这几天入院的，近一半的女工突发事件也发生在这几天。就连孩子的就医也受到这种情绪波动的影响。母亲因为自己的焦虑，即使孩子没什么大问题也要去医院。

当然，并不是所有女性都有这种情绪变化，情绪变化也不会那么严重。目前还没有找到治疗经前期综合征的有效特效药。那么情绪波动的原因是什么呢？从生物学角度来看，显然与月经周期固有的性激素波动有关。抑郁症常见于经前期、更年期、产后及服用避孕药的女性。看来性激素和抑郁症之间肯定有某种联系。

比如有人研究了使用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题，将受试者分为三组。(1)我过去和现在都没有服用口服避孕药。(2)服用复方口服避孕药(提供稳定高剂量的雌孕激素)。(3)顺序服用口服避孕药(前15天服用雌激素，后5天服用雌孕激素复方片，模拟自然周期，但激素处于较高水平)。然后观察这些女性在月经第4、10、16天和月经前2天的情绪。

结果显示，非药物组妇女在月经周期中的焦虑、易怒和敌对行为有统计学上的显著变化。拍摄连续电影的女性也有类似的发现；而服用复方避孕药的妇女情绪、敌对行为、焦虑情绪无明显变化。因此，这项研究表明，当女性的性激素水平恒定时，其情绪也是稳定的。另有研究者认为，情绪波动与文化素养和社会环境因素有关。

由于传统习俗的长期影响，女性认为月经前焦虑是不可避免的，这是女性受到文化压迫的结果。他们总是期待在经期前的焦虑和抑郁。实验研究也提供了类似的证据：告诉预计一周后来月经的女性，医生可以用一套新的仪器准确测量她们下次月经的日期。

受试者被分成三组。第一组：告诉他们1-2天后出现月经；第二组：告诉他们至少7-10天后才会来月经；第三组：什么也不说。然后让她们报告月经前的一系列问题。结果表明，第一组的经前水肿、乳房胀满和头痛症状明显多于第二组。当然，还有许多其他证据表明情绪和激素水平之间的关系。比如痛经女性心理发育可能不成熟，表现为神经质人格。

70-80%的功能性子宫出血患者都有情绪障碍和性问题，这都是因为紧张会促进自主神经系统的异常活动，进而引起血管的改变和大出血。假孕是比较典型的例子。婚后多年未怀孕的女性，在确定怀孕时，可以看到闭经、乳房肿胀和类似怀孕的早孕反应。这种现象是由雌激素的变化引起的，更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理。

对子宫内膜切片或阴道涂片的研究表明，在月经前一周，经前焦虑患者的雌激素量增加，孕激素量减少。经前抑郁患者孕酮略低。看来生物因素(激素水平)和非生物因素(文化、社会、环境)都起了一定的作用。激素等生理因素有一定影响，文化、社会、环境因素放大了这种影响。两者可以互相影响，互相促进，所以有的女性抑郁。

月经生理月经是子宫内膜的生理性脱落出血，是女性特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般一个月一次，所以称为“月经”。女生十三四岁进入青春期后开始月经来潮。第一次月经称为初潮。通常月经出血的第一天算作周期的第一天，直到下一次月经的前一天为一个月经周期。

周期长短不一，平均28天左右，但在25-40天范围内是正常的。每次月经出血持续3-7天，总出血量约30-50m1。第2-3天子宫内膜脱落最多，出血量最多。月经血一般粘稠不凝，内含子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道细胞。如果月经出血呈鲜红色，有血块，就不正常了，应该去医院检查。

月经来潮一般不会影响女性的生活和工作，但由于经期盆腔充血，会引起腰酸背痛、下腹下垂和偶尔的便溏。经期全身抵抗力下降容易感冒，要注意经期保健。为什么月经子宫内膜的脱落是周期性的，一个月一次，而且受卵巢内分泌周期性变化的影响。

每次子宫内膜脱落，卵巢内的卵泡就开始发育。在其分泌的雌激素的影响下，子宫内膜包括上皮细胞、血管和腺体开始重新生长和增厚。此时的子宫内膜称为增生期。大约在月经周期的中期，也就是下次月经来潮的前14天。卵巢内的卵泡排卵(以28天周期为例，第14天为排卵日)。排卵后的卵泡形成黄体，黄体可以分泌雌激素和孕酮。

这些激素作用于子宫内膜，使其变厚，血管弯曲充血，腺体增厚扩张，分泌出许多营养物质。此时的子宫内膜称为分泌期。这些变化主要是针对植入子宫内膜的受精卵的营养发育。

如果这个月排出的卵子没有受精，卵巢内的黄体就会退化，产生的雌激素和孕激素就会减少。没有雌孕激素的支持，子宫内膜会萎缩塌陷，子宫内膜的血管会痉挛收缩。最后会破裂出血，子宫内膜从宫腔剥离，经阴道排出。这是月经。在育龄妇女中，除非怀孕，否则这种变化是反复的，所以称之为月经周期。也可以理解为月经是一个月排卵一次后受精失败的表现。

卵巢如何控制月经周期在女性生殖系统中非常重要，不仅承担着人类生殖的生殖功能，还承担着产生重要女性激素的内分泌功能。两者不可分割，相互协调。女婴离开母亲时，卵巢里有几十万个小卵泡，这辈子都不会再产生新的卵泡。每个卵泡的中间是一个卵母细胞，周围是一层称为卵泡细胞的小细胞，形成原始卵泡。

女孩出生后，卵巢不发育，直到12、13岁进入青春期。卵巢内少数原始卵泡开始逐渐发育，分泌少量雌激素。在这些雌激素的作用下，女孩表现出女性特征，比如阴毛和腋毛生长、乳房发育、女性脂肪分布等。当卵巢发育到一定程度——，原始卵泡逐渐发育成成熟卵泡，产生更多的雌激素，使子宫内膜增生。

此时卵巢与其上级中枢——垂体和下丘脑协调，垂体分泌大量促性腺激素，使成熟卵泡排卵。卵子排出后，落入腹腔，被附近的输卵管伞拾起，进入输卵管受精。但排卵后的卵泡在卵巢中继续发育形成黄体。黄体为黄色花样组织，直径L-2cm。黄体细胞含有大量的脂质，分泌大量的雌孕激素，使子宫内膜由增殖期变为分泌期。

如果卵子未受精，黄体发育到一定程度，排卵后8-9天左右因得不到垂体促性腺激素的持续支持而萎缩衰退，其雌孕激素分泌减少，无法支持子宫内膜的生长，最终使其脱落并来月经。黄体本身逐渐被吸收并纤维化。

如果排出的卵子受精成受精卵，受精卵外层绒毛会发育，绒毛可分泌人绒毛膜促性腺激素(hC(j)，作用于卵巢黄体，而不是垂体分泌的促性腺激素，使黄体继续发育，形成妊娠黄体，继续分泌雌激素和孕酮，维持妊娠。

每个月经周期中，卵巢内同时有一批(十几个)卵泡开始发育，其中多数都发育到一定程度后先后退化闭锁，其中只有一个卵泡可以充分发育成熟，成熟的卵泡直径可达2cm，并且发生排卵与黄体形成。一般两个卵巢每月轮流排卵，所以妇女一生中只有400个左右卵泡能最竿成熟排卵，绝大多数卵泡的命运不济，十途夭拆。

月经周期由谁调节月经是子宫内膜的脱落出血，但是子宫内膜仅仅是卵巢分泌雌激素与孕激素作用的靶器官。卵巢的内分泌功能是受脑垂体前叶分泌的促性腺激素(卵泡刺激素与黄体生成素)调控的；而垂体又是受下丘脑促性腺激素释放激素调控的。三者形成了下丘脑—垂体—卵巢轴这样一个三级调控机制，管理生殖周期。

每一级都产生相应激素管理其下一级，但是下一级产生的激素又能够反过来作用于其上级，影响上级激素的分泌，这种作用称为反馈。反馈可以是加强作用的正反馈，也可以是抑制功能的负反馈。通过这样的调控机制，产生了卵巢周期与月经周期。任何一级发生异常情况，都可以导致月经周期的异常。

此外，这个三级调控机制还受到更高级中枢如大脑皮层的影响，如精神极度紧张激动、营养状态改变等都可以影响月经周期。明显的例子是二战中大量妇女闭经，以及三年自然灾害营养不良导致大量女学生闭经。月经周期的调节机制及临床表现下丘脑在中枢神经系统控制下，受到兴奋即产生GnRH，通过丘脑下部与垂体之间的门脉系统进入垂体前叶，使之分泌FSH和少量LH。

这些垂体激素使卵巢内的卵泡发育成长，并随着卵泡的逐渐成熟而分泌愈来愈多的雌激素，促使子宫内膜增生。日益增多的雌激素，将对下丘脑和垂体产生负反馈作用，使FSH的分泌减少，但促进LH的分泌。

排卵前LH分泌明显增多，卵泡生长迅速，终至破裂而释放出成熟的卵子，即排卵、排卵后LH急聚下降，而后LH和FSH协同作用，使破裂的卵泡形成黄体，其中粒层黄素细胞及卵泡细胞将分泌雌激素、孕激素，并随着黄体发育产生愈来愈多的孕激素，使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。黄体期孕激素与雌激素达到一定浓度时，将协同对下丘脑及垂体起负反馈作用。

排出的卵子如未受精，黄体即退化，孕激素及雌激素的分泌随之渐减少，导致子宫内膜的退化剥落，月经来潮。下丘脑、垂体因卵巢激素浓度的下降而不再受抑制，于是一个新的性周期又从此开始。一、初潮月经首次来潮称为“初潮”。初潮年龄可受多种因素的影响，如环境、气候及健康状况等，一般在1315岁之间，也有早到1012岁或迟到1718岁的。

二、周期自月经来潮的第一天算起，一般2535天，平均28天。三、持续时间和经血量持续时间因人而异，可从12天到78天不等，多数在36天之间。经血量通常以用多少纸垫及浸透程度来作粗略的估计，有人用放射性59Fe或51C同位素标记红细胞来测定人的经血量，前者为1055ml，后者为3558ml，并认为总失血量超过80ml者为病理状态。

四、经血特点为暗红色，血量过多时为鲜红。血内含有退变的内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞、细菌及白细胞等。经血一般不凝固，但偶亦有小凝血块者。如有较大血块出现，说明经血量超过正常。

经血不凝的主要原因为破坏后的内膜释放出多量活化物质，将经血内纤溶酶原激活为纤溶酶，使纤维蛋白裂解成流动的分解产物，内膜内还含有破坏其它凝血因子的活化酶，使凝血受到影响。五、经期症状一般无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻（前列腺素作用）、尿频及纳差。

个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等，多在月经后自然消失。

以上就是关于女性每月的生理周期的知识，后面我们会继续为大家整理关于女性生理周期的知识，希望能够帮助到大家！