4个动作让你丰胸睡前做，4个动作让你丰胸 怎样睡觉才能丰胸最快

网上有很多关于4个动作让你丰胸睡前做，4个动作让你丰胸的问题，也有很多人解答有关怎样睡觉才能丰胸最快的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、4个动作让你丰胸睡前做，4个动作让你丰胸

一、4个动作让你丰胸睡前做，4个动作让你丰胸

丰乳是每个女人从小到大的梦想，也是送给女人的礼物。从小时候的羞涩到长大后的自信，它的每一次改变都伴随着我们走过了女人成长的每一步。但是随着年龄的增长，你会发现你的胸部在悄悄下垂。很多人不情愿地看着重力在自己身上起作用，于是尝试各种丰胸产品，但效果总是不尽如人意。

放心吧！原来胸部二次发育的秘密就藏在我们睡着的那段时间里。以下四个动作可以让你在丰胸的道路上畅通无阻！

1、提拉动作要领：打开右手虎口，将虎口插入左胸下沟。然后，在做提升动作的同时，轻轻合上钳口。向上向上，不要太用力，有向中心集中的感觉就好。重复10次，然后换左手按摩右胸，重复10次。功效：这个动作对胸部有支撑作用。为了防止它下垂，塑造了它“锥体”的完美状态。2、内收运动

动作要领：右手五指分开，不要并拢，否则会使不上力。将四个手指放在左胸外侧，拇指放在胸部上部。一般来说，胸部是“包裹”的。然后，轻轻地向内拉。重复10次，然后换左手收回右胸，重复10次。

功效：这个动作可以防止胸部膨胀。很多人的乳房不好看，不仅仅是因为下垂，还因为向外延伸形成了“辅胸”，显得很胖，胸部没有形状。3、拉伸运动

动作要领：手指并拢，右手放在左胸上方，轻轻向上拉，直到锁骨。注意不是沿着皮肤向上滑动，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引“势”，不是作用在皮肤表面，而是感觉很深。重复10次，然后换左手拉伸右胸，重复10次。

功效：有些人的胸部，下部下垂不是很严重，但是上部会出现明显的凹形，所以这个动作是专门针对胸部上部下垂的情况。4、按摩要领：大拇指张开，右手盖在左胸上，由外向内打圈按摩。注意，整个动作其实是用手掌来完成的。动作要轻柔，必须作用于整个胸部。重复10次，然后换左手按摩右胸，重复10次。

功效：软化整个胸部，使其受热，增加血液循环。睡前按摩隆胸：睡前按摩隆胸的方法一：

以乳头为中心，用双手的食和中指以圈的形式，呈螺旋状按摩乳房，将圈的面积一路扩大到锁骨。从乳房的外援开始，我们也用双手的食和中指做螺旋按摩，缩小圆圈面积，直到绕过乳晕。通过这种按摩手法，可以刺激乳腺细胞的生长，有很好的丰胸效果。

按摩对丰胸的作用不是很大。可以搭配协和丰胸霜达到每天丰胸的效果，配合按摩丰胸效果尤为显著。睡前按摩与丰胸方法二：

用双手手指在整个乳房周围画圈，用中等的力度稍微向上拉，然后轻轻向中央捏。捏三四秒后，张开双手从乳沟处平行向下按压，直至乳房外围。这种手法收紧乳房组织，使其不再松弛，从而达到丰胸的效果。睡前按摩隆胸方法三：

左手向侧面伸直，右手手掌贴在左胸内侧乳沟上，顺时针螺旋圈将乳房推向中间位置，直至到达左臂腋下；然后收回左右手，右手伸直放在一侧，左手手掌贴在右胸内侧乳沟上，逆时针螺旋圈推乳房至中间位置，直至到达右臂腋下，然后收回双手。每天按此手法反复按摩三到五次，可以塑造胸部曲线，起到丰胸的作用。

睡前按摩隆胸方法四：将左手放在左手腋下，右手放在右手腋下，沿乳房外围做圆周按摩，直至乳房皮肤微热，然后用手试着从乳房底部向上提至左右两侧。提起来的时候可以用手指按压乳晕，捏十秒钟后就恢复原状了。这种方法可以有效刺激胸部组织，促进乳房的发育和生长。

以上就是关于4个动作让你丰胸睡前做，4个动作让你丰胸的知识，后面我们会继续为大家整理关于怎样睡觉才能丰胸最快的知识，希望能够帮助到大家！