女人喝茶的好处 女人喝茶有什么好处

网上有很多关于女人喝茶的好处的问题，也有很多人解答有关女人喝茶有什么好处的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、女人喝茶的好处

一、女人喝茶的好处

1、提高肌肉耐力。茶中含有一种叫儿茶素的抗氧化剂，可以增加人体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。2、防紫外线。茶多酚是水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗衰老的作用，还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。是天然的“防晒霜”。

3、保持身材。茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。经常喝茶可以减少腰围。4、辐射防护。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。5、提高记忆力。茶多酚有助于大脑局部调整，提高记忆力，提高学习效率。

6、提高骨密度。茶叶中虽然含有咖啡因，会促进钙随排尿流失，但含量极低。喝茶的坏处1、不能吸收足够的铁。儿茶素会影响人体吸收铁的能力，并可能使人患贫血。虽然大多数健康人不会受此影响，但缺铁或贫血的人应避免大量喝茶。2、出血的风险更高。大量喝茶会让人受伤时出血更多，更容易碰伤。

3、吃的药可能不起作用。儿茶素会干扰一些治疗心脏病和高血压的药物。

以上就是关于女人喝茶的好处的知识，后面我们会继续为大家整理关于女人喝茶有什么好处的知识，希望能够帮助到大家！