急性胃肠炎吃什么食物好得快 急性肠胃炎除了粥还能吃什么

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一、急性胃肠炎吃什么食物好得快

一、急性胃肠炎吃什么食物好得快

1米粥米粥具有补元气、止泻、生津、和胃之气的功效。而且容易消化。所以是急性肠胃炎后的首选食物。可以吃米粥配一些蔬菜，效果更好。

山楂山楂有开胃消食、活血化瘀的作用，对饮食不当引起的腹胀、腹痛、腹泻有很好的疗效。而且山楂含有大量的维生素C和酸性物质，可以增加胃液中的淀粉酶来帮助消化，促进脂肪分解。所以急性肠胃炎后吃山楂好。

3生姜生姜有散寒、暖胃止呕、解毒和中的功效，止呕效果很好。而且生姜所含的挥发油能加速血液循环，促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化，所以能缓解急性肠胃炎的呕吐、腹泻等症状。

4乌梅中医认为，乌梅味酸涩，有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻、止痛的作用，并有抗菌作用，故特别适用于急性肠胃炎伴有肠道寄生虫病或腹痛、经常腹泻的患者。但是要注意，发病的时候不要吃乌梅。

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