脂肪肝的治疗方法有哪些 女性脂肪肝怎么治疗最好的方法

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一、脂肪肝的治疗方法有哪些

一、脂肪肝的治疗方法有哪些

脂肪肝是指肝脏脂肪堆积过多。一旦得了脂肪肝，该怎么办？首先，找出原因，有针对性地采取措施。如果你长期大量饮酒，你应该戒酒。营养过剩和肥胖的人要严格控制饮食，使体质恢复正常。糖尿病脂肪肝患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因有利于治愈脂肪肝。

其次，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及来自蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品，睡前不吃零食、不加餐。还有，适当增加运动，促进体脂消耗。每天跑步，每小时至少6公里，可以达到减肥的效果。仰卧起坐或用健身器材锻炼是非常有益的。

此外，硒被认为是一种重要的“护肝因子”。补硒可以使肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，起到很好的养肝护肝作用。以硒麦芽粉和五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节、化学性肝损伤辅助保护、养肝护肝的保健功能。最后是药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早发现，积极治疗，一般是可以治愈的，而且没有后遗症。

值得指出的是，脂肪肝的预防要从孩子开始，尤其是独生子女，要什么给什么，活动量少。一旦变成“小胖墩”，就有可能得脂肪肝。

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