什么是头皮屑和头皮屑如何治疗

在寒冷的冬季，头皮屑变得更加常见，寒冷的空气和干热会导致头皮剥落和发痒。

皮肤病学会 (AAD) 表示，虽然头皮屑可能是一种令人烦恼且不具吸引力的状况，但它并不意味着你是一个不干净的人。

“人们普遍误解头皮屑是由于卫生条件差造成的，”Dr.宾夕法尼亚州匹兹堡和科罗拉多州孤树市的委员会认证皮肤科医生 Mona Sadeghpour 在学院新闻稿中说道。 “原因包括油性皮肤、护发习惯以及一些医疗状况。”

AAD 表示，幸运的是，有许多有效的头皮屑治疗方法。

专家说，许多人可以通过定期洗头在家治疗轻度头皮屑。

头皮屑问题比较严重的人可能会转向专门配制的洗发水来治疗这种情况。

AAD 表示，有效的去屑洗发水应至少含有以下成分之一：吡啶硫酮锌、水杨酸、硫磺、硫化硒、酮康唑或煤焦油。

AAD 建议，如果一种洗发水不起作用，您应该尝试交替使用含有不同活性成分的洗发水。

AAD 表示，一些去屑洗发水需要在头皮上停留约 5 到 10 分钟，然后再冲洗。检查瓶子上的说明。

人们还可以通过根据自己的发质洗发来更好地治疗头皮屑。

例如，头发细或自然直，或者头皮油腻的人应该经常洗头。他们可能需要每天或每隔一天洗头，并每周使用两次去屑洗发水。

那些头发粗糙或自然卷曲的人应该在需要时洗头，每周使用一次去屑洗发水。这些人应该尝试将去屑洗发水涂抹在头皮上，而不是头发上，因为治疗头皮屑的成分往往会使头发变得干燥。

使用去屑洗发水的人还应该保护头皮免受阳光照射。头皮晒伤会增加头皮屑剥落的情况，而某些产品，例如含有煤焦油的产品，会使头皮对有害的紫外线更加敏感。

如果头发稀疏，人们可以通过戴帽子或使用防晒霜来保护头皮。

“如果这些提示不能帮助您缓解头皮屑，最好预约去看经过委员会认证的皮肤科医生，”Sadeghpour 说。