如何判断自己是否抑郁了免费测试？ 抑郁测试免费

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一、免费测试自己的抑郁程度，给我一套最最最准的抑郁症测试题

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一、免费测试自己的抑郁程度，给我一套最最最准的抑郁症测试题

说到免费测试你的抑郁症，大家都知道有人让我给我出一套最准确的抑郁症测试题。另外，有些人想知道自己的抑郁症，但是不知道程度。我想测试一下！你知道这是怎么回事吗？事实上，测量你的抑郁症。来看看吧，给我一套最精准的抑郁症测试题，希望能帮到大家！免费测试你的抑郁症。测试你的抑郁症。

1、免费测测你的抑郁症：给我一套最精准的抑郁症测试题。1.以前感兴趣的东西现在还感兴趣。我肯定没有以前那么多了。我基本上走了。2.我可以笑，看到事情有趣的一面。我经常这样。现在肯定不多了。3.我觉得快乐和沮丧的人都能看懂图片。一点也不，不经常，有时大部分时间。我好像感觉人变得迟钝了。

几乎所有的时间，有时根本没有。5.我对自己的外表(打扮自己)失去兴趣。并不总是这样。6.我怀着愉快的心情展望未来。差不多是这样，但也不完全是这样。很少这样。7.我可以享受一本好书或一个好的广播或电视节目。并不总是这样。况且抑郁症的人性格都很内向，很少说话基本不说，所有说话正常的人都不抑郁。

注：总分0-7分，8-10分。11到14分超过六分，就会抑郁。中度抑郁抑郁测试题免费。15-21:重度抑郁症2、免费测测你的抑郁症：知道自己的抑郁症，但不知道程度？我想测试一下！你好，我是润轩的心理老师。请按照以下测试量表进行测试，但仅供参考，不能下定论。

请根据您过去一周的感受进行评分。数字的顺序是从不抑郁、有时抑郁、经常抑郁和持续抑郁。1、我感到压抑和沮丧。2、我感觉早上的心情3、我想哭还是想哭4、我晚上睡不好5、我吃的和平时一样多6、我性功能正常7、我感觉体重减轻8、我觉得。

9.我的心跳比平时快。医生能看出我是在装抑郁吗？10、我无缘无故地觉得累。11.我的头脑像往常一样清醒。12、像往常一样做事，我不觉得难。10个明显的抑郁迹象。13、我坐立不安，很难平静下来。抑郁自评量表测试免费。14、我对未来充满希望15、我比平时更容易生气16、我认为决定该做什么很容易。

17.觉得自己有用，不可或缺。人怎么知道自己是不是抑郁症？18、我的人生很有意义19、如果我死了，别人会活得更好。20.我还是喜欢平时喜欢的。

测试结果分析：指标是总分。把20个项目的分数加起来，得到大概的分数。标准分等于粗分乘以1.25后四舍五入的整数部分。标准评分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

这种评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判断抑郁的严重程度。因此，一方面可以作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察过程中抑郁症的变化，可以作为疗效的判断指标。但这种评定量表不能用来判断抑郁症的性质，所以不是抑郁症的病因和疾病诊断分类表。一分钟自测抑郁。

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二、如何判断自己是否抑郁了免费测试？

抑郁症是一种常见的心理障碍，其症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、疲劳、睡眠问题、自我评价下降、自责和无助感。以下是一些免费的抑郁症症状测试，可以帮助你自我评估自己是否可能患有抑郁症：1。自我评价症状：回答以下问题，评价自己是否有以下症状：——抑郁：经常感到无聊、不愿动、厌烦，或者经常感到无望、无力、无助。

——失去兴趣和快感：不想出门，不喜欢社交活动，不喜欢和周围的人接触，只想躺在床上一动不动。-感到疲倦和精力低下：懒惰、疲劳、四肢无力、疲劳等。2.注意力测试：评估你的注意力和专注力。比如反应速度是否频繁或持续变慢，逻辑理解能力是否减弱，甚至别人说一句话就需要很长时间才能反应过来，领导布置的工作或学习任务甚至无法正常完成。

3.自我评价测试：评估你的自我评价和自信心。比如你有没有“对不起，都是我不好”“我没用”的心理，不自信，不敢和别人说话。4.自我内疚和无价值感测试：评估你的自我内疚和无价值感。比如你是否总是听到声讨幻听，觉得自己罪孽深重，对这个社会没用，对身边的亲人朋友没用，觉得自己的人生没有意义，一切都是自己的错？

5.前景测试：评估你对未来的看法。比如你是否认为自己没有一份自己胜任的工作，对自己的未来和前途不抱希望？6.自伤或自杀测试：评估自己是否有自伤或自杀的想法和行为。比如你会不会觉得生活没有意义，觉得自己的存在是多余的，从而产生自残和自杀相关的想法？这种自残或自杀倾向明显，或者这种行为已经出现。

请注意，这些测试只是自我评估的工具，不能代替专业的医疗诊断。如果发现自己有上述症状，建议尽快咨询专业的心理医生或精神科医生进行评估和治疗。

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