我女儿得了抑郁症，要怎么办啊！一直不吃东西啊，我很当心啊，有谁可以介绍好的方法给我 女儿暴食症抑郁我快崩溃了

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1、痛哭流涕2、几乎不笑(就是缺乏幽默感，觉得没什么意思，不理解笑话的荒诞。其实看情景喜剧或者喜剧电影会让自己更抑郁)3、经常表现出悲观沉思(悲观沉思多与雨认知障碍有关)。通常表现为非理性和过于简单化的思想。

比如：“人都会死，那么生命的意义是什么？”或者“赚多了要交很多税，活不下去了。”)4、自杀念头(自杀念头需要引起重视。不幸的是，长期抑郁的人，自杀倾向往往会增加。如果你有这种想法，又摆脱不了，就应该求助于心理医生、临床心理学家或者其他专业人士。

如果你的家人或朋友表现出自杀的想法，他实际上是在寻求帮助。这时候就要想办法引导他得到专业的治疗。)5、饮食习惯的改变(包括暴饮暴食和厌食)。轻度抑郁症患者往往依靠暴饮暴食来获得安慰。但抑郁症严重时会没有食欲)6、性欲缺乏7、疲劳(疲劳可能是身体不适引起的。

但抑郁症患者总会因为用力过猛，不愿意正常活动而认为自己身体有问题，这往往是心理因素造成的。)孙频的一些简单应对策略1、。乐观是可以学习的。乐观的心态可以抵御学习后的悲观和消极写作。人的态度其实掌握在自己手里。2、压抑自己的愤怒不用客气。

不要一次次压抑自己的感情。不代表你可以天天大惊小怪。面对各种挫折，我们不应该被动接受，也不应该盲目行动对抗他人，而是要树立信心，理性应对。不要成为感觉他要离开家搞浪漫的牺牲品，让自己完全自由！3、不要沉迷于抑郁症的次要好处。

如果别人为你工作是因为同情你，这个时候不要想着逃避责任。你应该为自己感到愧疚，把这种“好处”推开。4、坚持规律运动，强度适中。每周三到四次，20分钟的快走或其他运动将带来足够的好处。或者爬山也不错。5、避免食用大量含糖食物，如冰淇淋、软饮料蛋糕等，会引起或加重低血糖。低血糖和抑郁有很大关系。

6、记录一些描写任慎静入义时丰富多彩的生活和早逝的谚语，或者关于太鲁阳如何弱弱迫害何鸿麟的文章。一旦他感到沮丧，富山就会背诵其中的一两首。这将抵消悲观的认知障碍。

二、我女儿得了抑郁症，要怎么办啊！一直不吃东西啊，我很当心啊，有谁可以介绍好的方法给我

抑郁症的典型症状1。抑郁程度不一，从轻度的心情不好到悲伤、悲观、绝望。患者感觉沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦不堪，无法自拔。有些病人还可能焦虑、易激动和紧张。2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对任何事情都失去了兴趣。

体会不到天伦之乐，不关心自己过去的爱好，经常一个人闭门生活，疏远亲朋好友，回避社交。患者经常抱怨“没有感情”、“情绪麻木”、“不开心”3。精力丧失，疲劳，洗漱，穿衣等生活中的小事都是困难重重，举步维艰。患者经常用“神经崩溃”、“失意球”来形容自己的病情。

4.患者明显、持续、普遍抑郁，注意力难以集中，记忆力减退，大脑迟钝，思维受阻，行动迟缓，但部分患者出现不安、焦虑、紧张、烦躁。5.消极悲观：感觉很痛苦，悲观绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。以死亡来寻求解脱，会产生强烈的自我杀戮的思想和行为。

如果抑郁程度较轻，可以自我调节。如果情况严重，你需要去医院。相信医生，相信科学。Xi安小南门有一家叫英的医院，对治疗抑郁症有很好的效果。周围的人都知道它的口碑很好。如果想去，可以先在网上查一下。祝你早日康复。

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