混元卧功：防梦遗，在睡觉中打开玄关一窍 睡觉不梦遗小妙招

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一、阳痿遗精，治疗遗精早泻偏方，治疗阳痿的最好方法是什么？

二、混元卧功：防梦遗，在睡觉中打开玄关一窍

一、阳痿遗精，治疗遗精早泻偏方，治疗阳痿的最好方法是什么？

男科疾病为所有男性所痛恨，男性患阳痿早泄危害极大，甚至可能导致男性不育，需要引起高等教育系统的重视。

所以要改掉生活中的一些不良习惯，保持良好的睡眠，保持良好的心态，保持健康的身心。我们做的时候，不能不去想你和她在融合，去想别的。早泄后不要慌张。点击京投孙步洲网站了解更多男科知识。

二、混元卧功：防梦遗，在睡觉中打开玄关一窍

睡在地板上，晚上练，早上起来喘口气，相当于练了一晚上。半夜醒来想上厕所的时候，先从头到脚放松一下，再去；回去睡觉的时候，再这样放松一下。这样，睡觉也就有了随时锻炼的内容。混合元素卧姿所采取的卧姿可以与混合元素卧姿相同。睡着后姿势变没关系，醒来后会反复恢复。

首先，你的手从肚脐上升到头部。如果愿意多做几次，可以观察体内的气的变化。然后默念“虚”音，感觉就像在听脑子里的声音，很容易安静下来。当你发出从头到脚放松的指令时，跟着你的想法走，但不要想得太具体。应该是模糊恍惚的样子。渐渐形成了一种习惯，睡觉的时候会有想睡觉的感觉。在这种睡眠状态下，心虚的头脑是宁静的，宁静而不空虚，神还有一点“灵觉”。

第二天起床，感觉好像一夜没睡，但是精神很好。遗精的人这样睡觉不容易遗精。他们一性兴奋，就会立刻注意到，并且清醒过来。这是一种简单有效的练习方法。但是，刚开始可能不习惯，睡不着。坚持一段时间就好了。练习一、姿势要求：仰卧，枕头要舒适，双脚相对，双膝打开，双腿如环，双手重叠在肚脐上，安静放松。

二、重叠双手沿身体中线上升，应用于头顶。三、意念活动(1)用意念放松法指挥全身放松：意念的顺序是头、颈、肩、肘、腕、掌、指，再回到头和颈，然后是胸和背、腰腹、骨盆、臀部、膝盖、脚踝、脚和脚趾，要重复三次，使全身放松。

(2)练外来混元有两种思路：一种是想虚空深处，一种是想银河系深处，一种是想混元深处。两者是相通的，而有的人却觉得是从混元中思考虚空深处，从而体会到“无物轩”的景象，这是一种高级境界，但又不能强求，有一丝一毫的影像是错的。这种方法可以在任何姿势下使用，不仅是躺着而且是独一无二的。

二是思考更具体的东西，比如整合人体内外。方法是把人体的混合元素和天上的北极星连接起来，你就可以默念“灵”和“星”这两个字了。读“灵”字时，我有意与乔媛混淆，读“星”字时，我有意为北极星；念“灵”字时呼气，念“星”字时吸气，呼吸均匀，不勉强。

(3)练内混的思路：这是一个复杂的方法。意念随着身体的一个个窍动。有14个身体孔口，它们位于手掌(2)、肘部(2)、喉部(1)、乳房(2)、房屋(位于髂前上棘的内下部)(2)和会阴(1)。有4个序列，每个序列有几个孔。

1、左手顺序：左掌，左肘，喉头，右胸，左胸，左宅，右宅。2、右手顺序：右掌中心，右肘中心，喉头，左胸中心，右胸中心，右宅，左宅。3、左脚顺序：左脚中心，左膝中心，会阴，右房，左房，左乳中心，右乳中心。

4、右脚顺序：右脚中心，右膝中心，会阴，左房，右房，右乳中心，左乳中心。从上面的序列可以看出，躯干的两乳两宅的点被四个序列使用，喉头被两个手序列共用，会阴被两个脚序列共用。每个序列都是一个七星图。练习时，头脑根据窍的顺序发出指令，使窍放松，默念顺序中的数字。

比如左手掌放松时读“1”，左肘放松时读“2”，以此类推，每个序列来回进行。一个序列后进行另一个序列，上肢做完后进行下肢。男人从左手序列开始，女人从右手序列开始。

具体方法：以男性为例，顺序为1、2、3，3、2、1，1、2、3、:7、6、5、4、3、2、1，一次，共三次；然后右手序列，顺序是一样的。三次之后，左脚序列以相同的顺序执行。做3遍后，做右脚序列。做三遍，就可以安心观察14点了。

这种手法一般都是睡前练的，往往四个序列下来你就睡着了。或者在观察窍的过程中睡着了，就不用收功了。如果你想接受工作，你可以在你的头脑中集中你的想法，暂停并发送一个有意识的指令来接受工作。

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