怎么判定姨妈巾的好坏呢 怎么判断姨妈快来了

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一、怎么判定姨妈巾的好坏呢

二、来姨妈前最准的迹象

一、怎么判定姨妈巾的好坏呢

首先品牌一定要选好。七维空间，abc和kotex相对便宜，适合学生党；花王和胡比较贵，但是很好用。以上品牌都比较好。然后，就看用月经巾的感觉了。最好选择让你感觉比较干燥的，也就是吸收性好的。而且用起来感觉不透气不透气。

二、来姨妈前最准的迹象

来月经前最准确的征兆。

来月经前最准确的标志是，月经期是女性正常的生理现象。月经对于女性来说是体内新陈代谢和排毒的时期，而女性在经期的身体抵抗力相对较差，所以经期一定要注意保暖。那么来月经前最准确的征兆是什么呢？来月经前最准确的征兆1来月经前会有哪些征兆？1、情绪不稳定

月经来的前几天，甚至一周前，大部分女性都会有情绪不稳定的时候，比如无缘无故的生气，无缘无故的哭等。甚至他们可能会因为一件小事暴跳如雷，可能会一下子高兴起来，也可能会一下子哭出来。而且很多女性会全身乏力，嗜睡。出现这种情况，通常意味着女性的月经即将到来。2、腹胀、腹痛等

月经来之前，大部分女性都会有一些不适，比如腹胀、腹痛等。此外，大多数女性还会出现乳房胀痛、便秘等症状。如果出现这些症状，女性一定要做好月经准备。3、容易忘记

月经来的前几天，有些女性可能会出现健忘、注意力不集中的情况，这会影响我们在工作和生活中的正常判断。同时，一些女性经常头痛，甚至需要卧床休息。这些症状通常发生在月经前10-14天，最常发生在月经前4-5天。4、身体水肿

很多女性在月经前都会水肿，一般是一周前。早上身体水肿特别严重。到了下午，这些女性还会出现下肢浮肿，这都是月经前的症状。专家建议女性尽量不要喝太多的水，否则可能会导致水分滞留体内，使水肿更加严重。

来月经前最准确的征兆2你的经期前有哪些征兆？临床上常见的症状有以下10种1、体虚、头晕、头痛、动作不协调等。2、乳房胀痛，或者乳房变得敏感、触痛。这是因为在月经前，由于体内雌孕激素水平升高，出现了乳腺导管增生、乳腺小叶和腺泡生长。

3、恶心、呕吐、轻微腹痛、跌倒感、便秘等。其中，腹胀疼痛主要是月经来潮前盆腔充血引起的。4、上午手指肿胀，下午下肢浮肿，腰酸背痛等。5、体重增加通常是短暂的，也是由体内激素水平的变化引起的。一般月经过后，体重逐渐恢复正常。

6、嗜睡。这主要是由于体内激素水平的变化，刺激了大脑的自主神经功能。如果你有贫血的症状，会加重经期前和经期的嗜睡。7、我脸上长痘痘。这是因为月经来了，体内黄体酮水平升高，进而引起面部油脂分泌过多，导致脸上长痘。

8、白带明显增多。月经来之前，盆腔会有很多淤血，宫颈和阴道的血流量也会增加。这个时候宫颈和阴道内的分泌物也会增多。9、注意力不集中，健忘。有的人还会出现工作学习效率低下、记忆力下降等问题，严重影响正常的工作、生活和人际关系。

10、情绪容易出现愤怒、烦躁、忧郁、焦虑、抑郁等情绪。严重的时候，人们不愿意关注别人，甚至不愿意起身出去见人。这也是激素水平波动造成的。来月经前最准确的征兆3月经前的症状：

1、很多健康的女性也会有一些不舒服的感觉和气质的变化，她们会知道自己的经期快到了，比如骨盆下坠、腰酸背痛、头痛、乳房胀大、水肿、烦躁易怒，这些被称为经前不适。一般比较轻微，不需要治疗。但有些女性有严重的经前症状，影响工作和生活，称为经前综合征。

2、经前期综合征一般出现在月经来潮前7-14天，月经前2-3天最重，月经后症状消失或明显减轻。不适是多方面的，因人而异。有的女性水肿比较突出，有的女性乳房胀痛比较明显，有的女性主要是精神症状。有时几种症状并存，所以程度不同。

3、水肿一般出现在月经前一周，但也可在月经前加重。水肿导致体重增加。伴有水肿、头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房疼痛可发生在月经前或月经后。乳房有小结节，摸起来很痛，月经后很容易，但下次月经前疼痛又重新出现。

4、月经前症状主要有：月经前白带变化明显，最明显的症状是白带增多。月经前盆腔充血，宫颈和阴道血流量增加，所以白带比平时多。

5、临近月经的时候，可以取一点粉红色，然后逐渐变成血，这就是月经。月经干净后，子宫和阴道的血流恢复原状，白带也减少。这种情况下，白带增多是正常现象，因为是雌激素引起的。还有其他时候白带增多是正常的，比如同房前或者怀孕后。女人来月经要注意什么？下面为您详细介绍。1、经期千万不要碰冷水

女性身体是阴性的，经期一定要避寒，因为如果我们在经期受寒，肯定会导致身体发生一些变化，从而导致我们肚子疼，痛经。大家都知道有多痛苦，不管做什么都会特别难受。所以这个时候要注意千万不要喝冷水，千万不要用冷水洗碗、洗衣服、洗脸。不管你是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，请不要在经期碰冷水。

2、经期不要碰辣椒。有些女人可能有天生的辣妹性格。不管怎样，他们每顿饭都要吃辣椒，而且吃得很多。他们每天在他们的饭菜和菜肴中放大量的辣椒，但是尽管辣椒对我们的健康有帮助，但它们也可以改变我们饭菜的味道。

但是你要知道，吃辣肯定会对我们的身体造成伤害，然后也不会促进我们身体的排毒，然后就会导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以经期要注意不要吃辣。3、经期千万不要吃冷饭。

是的。人天生喜欢吃冷饭。因为生活压力大，时间不够，他们总是中午回家把剩菜放在碗里，然后匆匆忙忙去上班。这样虽然节省时间，但你知道胃里消化冷饭有多难吗？冷饭对我们经期的影响大吗？还会导致我们胃疼，那就真的没办法了。4、经期千万不要洗澡。

我有一个朋友，她觉得自己年轻，每天爱卫生爱干净，所以每次来月经前两三天不洗澡，到第四五天逐渐减少的时候才开始每天洗澡。我不知道这对她的身体会造成多大的伤害，如果不是年轻的话。我觉得过去很难经历这么痛苦的过程。每次洗完澡第二天就特别难受，莫名其妙的难受，说不出的难受，为了卫生不洗澡。

5、经期不要做剧烈运动。经期不要坚持跑步或晨练。可以适当外出散步，但不要做跑步、打羽毛球等剧烈运动，这样不仅会造成体内排泄不畅，还会对身体产生影响。所以，经期不要做剧烈运动。6、月经期间记得补充营养。

可想而知，如果你身上有伤口，天天流血，你会受不了的。月经期间，虽然我们在体内排毒，但是体内的一些血液也会随之排出。所以，我们在来月经的时候，一定要多吃一些营养品，红糖水、阿胶、蜂蜜水、牛奶、大枣莲子汤等。总之一定要记得补充营养，带好热衣服。7、经期请不要发生性关系。

经期不要为了一时的欲望和对老公的怜惜而发生性行为，因为经期发生性行为会严重影响月经排出量，导致排毒不畅、不彻底。最后，体内积累的毒素越来越多，会引起病变，所以为了你的健康，为了你的身体，不要为了一时的乐趣而让身体受罪。我相信你和你丈夫都会考虑的。

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