荔枝属于热性水果还是凉性 荔枝是热性还是凉性

网上有很多关于荔枝属于热性水果还是凉性的问题，也有很多人解答有关荔枝是热性还是凉性的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、荔枝属于热性水果还是凉性

二、荔枝属于凉性食物吗

一、荔枝属于热性水果还是凉性

荔枝是温带水果。

荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气血、温中止痛、补心安神之功效。核心具有理气、散结、止痛的功效。它可以止打嗝和腹泻。同时具有补脑强身、开胃健脾、促进食欲的功效。荔枝对脑组织有滋养作用，能明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉含有丰富的营养成分，可以增强免疫功能。

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荔枝主要分布在我国西南、华南和东南部地区，以广东和闽南地区栽培最多。亚洲东南部也有栽培的外来种，非洲、美洲和大洋洲均有引种记录。荔枝、香蕉、菠萝、龙眼被誉为“南方四大水果”。

荔枝的挑选方法：

(1)粗看：从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不是很鲜艳或鲜艳。颜色极其鲜艳、没有任何杂色的荔枝很可能是被不法商贩人工加工的。的。

(2)问路：选择时可先在手上轻轻捏一下。好的荔枝摸起来应该紧实有弹性。如果荔枝摸起来很软或者皮下有洞，不仅要考虑你的钱包，还要考虑你的身体。考虑一下最好不要冒险。

（3）看外观：不要选择尖头的荔枝。尖端呈圆形的荔枝通常具有较大的内核。而且皮上“钉子”的密度比较高，说明荔枝还不够成熟，否则就是成熟的荔枝。如果荔枝壳的裂纹平整，缝合线明显，味道就会很甜。

参考：百度百科-荔枝

参考资料：人民网-怎样吃荔枝不上火？只需三个技巧

二、荔枝属于凉性食物吗

不属于。荔枝本身就是一种热性水果。荔枝含有大量的葡萄糖和蔗糖，能有效补充人体所需的营养物质，滋养大脑神经，提供人体所需的热量。而且，荔枝含有大量的维生素C和蛋白质，可以增强人体的免疫力。荔枝的营养价值：1、 荔枝中含有丰富的糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝对脑组织有滋养作用，能显着改善失眠、健忘、疲劳等症状； 2、 荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力； 3、 荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病患者； 4、 荔枝具有消肿、解毒、止血、止痛的作用； 5、 荔枝含有丰富的维生素，可以促进微血管的血液循环，预防雀斑的发生，使皮肤更加光滑。

以上就是关于荔枝属于热性水果还是凉性的知识，后面我们会继续为大家整理关于荔枝是热性还是凉性的知识，希望能够帮助到大家！